消除臉上妊娠斑五個小技巧
導讀:補充葉酸、補充維生素C等都是消除妊娠斑的小技巧!
愛美是女人的天性,在懷孕之後,愛美的準媽媽臉上多多少少都會出現妊娠斑。妊娠斑是由黑色素細胞劇增引起的!那這些辦要怎樣祛除呢?小編教各位準媽媽們如何消除臉上的妊娠斑!
1.補充葉酸消除妊娠斑
補充葉酸對懷孕的媽媽們很重要,在葉酸補充補足的時候,臉上會出現色素的沉着,會逐漸形成妊娠斑!所以,在孕期的準媽媽們在臉上出現妊娠斑的時候,就要及時補充葉酸了!平時的蔬菜中,也可以補充大量的葉酸,一定要多吃蔬菜!葉酸能夠改善臉上色素的沉着,從而消除妊娠斑!
2.補充維生素E消除妊娠斑
維生素E對妊娠斑有抑制的作用,在臉上出現妊娠斑的時候,可以補充維生素E,再者,維生素E也叫孕生育酚,對準媽媽們可是沒有害處的哦!想要補充維生素E,可以吃一些豆類、核桃、芝麻等食物!
3.吃富含谷胱肽的食物消除妊娠斑
吃富含谷胱肽的食物能夠有效地消除妊娠斑,谷胱肽可以使沉着的色素減退,從而起到消除妊娠斑的作用。在我們日常生活中,可以吃一些西紅柿、洋蔥、萵苣等食物,這些都是富含谷胱肽的食物,能有效地消除妊娠斑!
4.冷熱水交替洗臉消除妊娠斑
先用冷水洗臉,然後再用熱水洗臉,這樣交替地衝洗臉上長妊娠斑的部位。能夠促進臉上的血液循環,加速黑色素的分解!黑色素的分解能夠改善臉部的妊娠斑,在消除妊娠斑上起到一定程度上的效果!
5.獼猴桃面膜消除妊娠斑
獼猴桃是祛斑最好的天然食物,無任何的副作用!用一個獼猴桃切成薄片,然後敷在臉上長妊娠斑的地方,敷15分鐘之後,用清水清洗臉部。在祛斑的同時還有美白的功效哦!
這些消除妊娠斑的小方法讓準媽媽們在孕期也一樣美麗!
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