專家支招腎虛脫髮怎麼治療
導讀:腎虛所引起的脫髮要怎麼治療?彆着急,專家給你支招!
腎虛會引起脫髮的現象。腎虛脫髮是因爲氣血不足,頭髮缺少營養而造成的頭髮脫落。下面,專家告訴你腎虛脫髮要怎麼治療!
1.枸杞子泡茶治療腎虛脫髮
本草綱目中記載,枸杞子久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。意思就是說枸杞具有補肝益腎的功效,是常用的補腎藥。取10克枸杞子放置杯中,然後加入熱水沖泡,10分鐘後即可飲用。每天早晚飲用一杯,可以治療腎虛引起的脫髮。
2.何首烏治療腎虛脫髮
何首烏是很好的補腎食材,除了可以治療白髮之外,還能夠治療腎虛引起的脫髮。每天取10克何首烏,加入清水進行煎煮,去汁液服用。每天服用一次即可。
3.地黃粥治療腎虛脫髮
準備材料:熟地黃15g、粳米100g
做法步驟:
①將熟地黃切開,然後放置於鍋中,加入適量的清水進行煎煮;再去掉渣。
②將粳米淘洗乾淨,然後放入地黃汁液裏面煮成粥。
地黃粥具有滋陰補腎,補血生髮的功效,適用於腎虛所致的脫髮。
4.補充鐵質治療腎虛脫髮
腎虛脫髮是因爲體內氣血不足造成的,可以適當不足鐵質來補血。可以吃一些富含鐵質的食物,例如瘦肉、菠菜、芹菜、水果等食物。可以有效緩解脫髮的現象。
各位朋友們可要好好注意身體啦!
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