吃黑芝麻能使白髮變黑嗎?
導讀:吃黑芝麻能治白髮嗎?想要一探究竟,進來看看本文的介紹就好。
中醫認爲:平日不吃冰冷飲料,以及油膩食物,每晚十一點前就寢,不熬夜,才能改善白髮問題。有沒有從內在調養的方式可使白髮變黑?據說吃黑芝麻有效,可信嗎,進來看看就知道。
《本草易讀》一書中曾提到:黑芝麻,白髮令黑,九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻,蒸過之後曬過,反覆九次,再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用,可令白髮變黑,但療效究竟如何,因人體質而異,僅供參考。
中醫認爲頭髮的營養來源是在於血,如果頭髮變白或易於脫落,多半是因爲肝血不足,腎氣虛弱所致。
因此,中醫方法是補肝血、補腎氣,用人蔘養榮湯合六味地黃丸,加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。平日不吃冰冷飲料,以及油膩食物,每晚十一點前就寢,不熬夜,才能改善白髮問題。
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