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    春季塑身減肥

    導讀:春季減肥:每天一杯蔬果汁、每天一盤健康沙拉、每天必吃一點海植物。春季減肥重在飲食要多吃蔬果,海植物等,西瓜、胡蘿蔔、椰菜、沙拉、海藻等。1、每天一杯蔬果汁:肥胖不一定是吃得太多,還與每個人的機能有關,如果體內...

  • 塑身豐胸瑜伽快速提升熬人cup

    塑身豐胸瑜伽快速提升熬人cup

    提要:做女人,胸部就一定要豐滿要挺,如何豐胸呢?下面給大家推薦幾招塑身豐胸瑜伽,別錯過咯。瑜伽除了可以塑身外,還可以有助於豐胸,下面的幾式塑身豐胸瑜伽趕緊學起來。(圖片id:48759789,塑身豐胸瑜伽)豐胸瑜伽第一招:八字式挺胸1...

  • 有利於春季塑身減肥12種食品

    有利於春季塑身減肥12種食品

    導讀:下面是小編爲你帶來的有利於春季塑身減肥12種食品,不妨進來看看咯!下面是小編爲你帶來的有利於春季塑身減肥12種食品,不妨進來看看咯!★白菜不含脂肪,也是減肥必食之物,它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部...

  • 辦公室塑身瑜伽 OL也能擁有好身材

    辦公室塑身瑜伽 OL也能擁有好身材

    導讀:每天窩在辦公室裏也可以擁有好身材的哦!趕緊跟隨小編來練習下面的辦公室塑身瑜伽,消脂塑身很簡單哦!下在的辦公室塑身瑜伽可讓OL們在工作的時候,邊享受瘦身的樂趣,你也趕緊來行動吧!辦公室塑身瑜伽:上班前提神醒腦1、椰...

  • 快速減肥最有效方法緊急塑身速甩肉

    快速減肥最有效方法緊急塑身速甩肉

    導讀:國慶宅在家裏是否又胖了幾斤?未來的聚會臃腫的身材怎麼參加?你需要快速減肥方法,下面這幾招緊急塑身招必須學起來。沒時間運動,可幾天後又要參加重要的party,胖胖的身材可是非常丟臉的哦!彆着急,本期愛靚小編Susan給大家...

  • 有效健體塑身的大衆有氧舞蹈健美操

    有效健體塑身的大衆有氧舞蹈健美操

    導讀:舞蹈健美操不但能鍛鍊身體,還是健體塑身的好運動,其動作的大幅度擺動能運動全身肌肉羣,是現代社會很多人都喜歡的一種舞蹈型運動。現在跟小編一起看看大衆有氧舞蹈健美操,是如何助你有效健體塑身的吧!大衆健美操和有氧...

  • 美女親身示範塑身豐胸健美操

    美女親身示範塑身豐胸健美操

    導讀:想要塑體豐胸?兩大美女親身示範塑身豐胸健美操,能夠緊實胸部、消除副乳、集中胸型、纖瘦小腹等功效哦!本期的塑身豐胸健美操是由兩位美女MM親自爲你示範的哦!一、緊實胸部的塑體豐胸操美女演示步驟1雙腿開啟約與肩同...

  • 四款塑身單品助你快速減去小肚腩

    四款塑身單品助你快速減去小肚腩

    導讀:在冬天裏每天吃的高熱量高脂肪的食物是不是愁壞了各位MM呢?在春日裏減肥大戰即將再次開始。不過這次的大戰不是運動,而是塑身的單品。運動減肥對於懶MM來說是一種很難的行爲。想減肥,那怎麼辦呢?小編本人也是一個懶MM...

  • 蕾絲吊帶連體塑身衣,性感顯現好身材

    蕾絲吊帶連體塑身衣,性感顯現好身材

    導讀:這期給你們帶來的蕾絲吊帶連體塑身衣,性感顯現好身材,當然是要入手的啦!很多女性爲了讓自己在穿衣上讓線條看起來更美都會選擇穿上塑身衣,給你們帶來的蕾絲吊帶連體塑身衣,性感顯現好身材~幾何花卉蕾絲連體塑身衣【穿...

  • 長期穿塑身衣真的能減肥嗎?有哪些危害?

    長期穿塑身衣真的能減肥嗎?有哪些危害?

    導讀:許多女性爲了身材都會選擇穿塑身衣,那麼,長期穿塑身衣真的能減肥嗎?塑身衣是一種很受女性歡迎的減肥服飾,很多女性爲了能減肥都會選擇長期穿着。那麼,長期穿着塑身衣是不是真的能減肥呢?接下來就讓Audrey來爲大家解答這...

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    塑身牛仔褲如何時尚搭配

    導讀:經典牛仔常會帶來讓人驚喜的時尚效應,這或許就是牛仔經久不衰的原因。一款簡單易搭的牛仔褲,非但可以節省你服飾搭配的頭疼時間,還可以塑造不同派系的時尚造型!或甜美可愛先鋒,或優雅浪漫OL,或辛辣野蠻小惡魔,或街頭個性...

  • 產後健康並且有效的塑身小竅門

    產後健康並且有效的塑身小竅門

    下面爲您介紹產婦恢復體型的四大方法1.母乳餵養根據資料顯示,比較哺餵母乳和未哺餵母乳的產婦發現,哺餵母乳者的減重速度比沒有餵母乳的快。事實上,營養師也常鼓勵媽媽親自哺餵母乳,每天餵食母乳,也可消耗一定的熱量。所以...

  • 塑身達人告訴你春季減肥四大注意事項

    塑身達人告訴你春季減肥四大注意事項

    導讀:到了春季,不少姑娘們開始將囤積的脂肪甩掉,但是在減肥的過程中也要注意一些問題哦!否則就會適得其反!春季到了,不少姑娘們開始減肥,把堆積了一個冬天的脂肪給消耗掉。但是姑娘們在減肥的時候也要多加註意,可不要適得其反...

  • 塑身必備—2014時尚繆詩美體內衣

    塑身必備—2014時尚繆詩美體內衣

    導讀:本文爲你介紹2014繆詩美體內衣,親們!不妨進來看看吧!一款既時尚又塑身的的美體內衣一定會受到很多MM的喜愛哦!現在,本文爲你介紹幾款2013繆詩美體內衣,不要錯過咯!相關熱點文章推薦:時尚新款情趣內衣變身“性感”女郎2013...

  • 專屬女生的瑜伽減肥法 讓你輕鬆減肥塑身

    專屬女生的瑜伽減肥法 讓你輕鬆減肥塑身

    提要:想要減肥,瑜伽是一個不錯的瘦身選擇,那麼專屬女生的瑜伽減肥有哪些呢?瑜伽能加速新陳代謝,去除體內廢物,幫助形體修復,如果你想減肥,就來看看下面小編爲大家介紹的專屬女生的瑜伽減肥法吧。專屬女生的瑜伽減肥法一:嬰兒式...

  • 陳慧琳運動塑身十建議,明星減肥事半功倍

    陳慧琳運動塑身十建議,明星減肥事半功倍

    導讀:陳慧琳運動塑身十建議,讓你的減肥計劃事半功倍,運動塑身也是很考驗人的哦!明星支招教你怎樣運動塑身,下面看陳慧琳的十個運動塑身建議,讓你的減肥計劃事半功倍哦。1、事先安排運動想做好一件事最好可以事先安排一下,陳...

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    春季塑身的精神減肥

    導讀:文章是一種精神的減肥方法聽說我從印度回來,很多朋友都跑來問各種有關瑜伽的問題,最常被問到的就是:“練瑜伽能減肥塑身嗎?”我首先想說的是,瑜伽一向提倡“適量適度”,並且是以“保持身心平衡狀態”,而並非“燃燒脂肪”...

  • 美體保暖加厚內衣塑身塑形!

    美體保暖加厚內衣塑身塑形!

    導讀:如何抵抗冬天這寒冷的日子?穿得太多雖然溫暖但是臃腫,怎麼辦?本站推薦美體保暖加厚內衣。美體保暖加厚內衣,顧名思義,既能塑形美體,又能保暖,穿着不臃腫卻可以達到理想的溫暖效果。1、美體緊身內衣Gainreel/歌瑞爾品牌的...

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    導讀:小S的產後的成功減肥塑身真的是讓所有的產後媽媽對她羨慕妒忌恨啊,幾乎是所有產後媽媽都想知道她是怎麼做的,一起來了解一下小s的產後減肥食譜和產後減肥咖啡吧!小s的產後減肥食譜和減肥咖啡是成功減肥塑身的祕籍,下...

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    導讀:吸脂塑身全解讀,需要減肥瘦身的愛靚粉們來看看吧!吸脂塑身全解讀,需要減肥瘦身的愛靚粉們來看看吧!基本術式:吸脂塑身術是在一定比例的腫脹麻醉液麻醉作用下,透過面板上一個微小的切口,利用現代吸脂器械,將皮下脂肪抽出,從...

  • 春季如何塑身減肥?健康減肥方法排行榜

    春季如何塑身減肥?健康減肥方法排行榜

    導讀:減肥的方法各種各樣,進入春季,MM們又開始準備甩肉大戰了,春季如何塑身減肥?減肥要減得健康纔是正道,下面給大家介紹健康減肥方法排行榜。健康減肥方法排行榜集合了最健康的減肥法,MM再也不用擔心肉肉瘋長了,就讓這些方法...

  • 6款夏季塑身最佳的減肥食物

    6款夏季塑身最佳的減肥食物

    導讀:夏天下廚房委實是一件苦事。不過,利用當季的新鮮蔬菜水果和冰箱,你可以變出很多既方便又美味的食物,不僅富於營養,還能保持體重呢。下面就是WebMD網站推薦的6種最佳夏季減肥食物。夏天下廚房委實是一件苦事。不過,利用...

  • 剖腹產後怎樣減肥 美體塑身有妙招

    剖腹產後怎樣減肥 美體塑身有妙招

    導讀:剖腹產後減肥更加困難,既要補充失去的元氣,還要恢復身材,剖腹產該怎樣減肥?有哪些方法呢?產後瘦身恢復身材是很多媽媽爲之煩惱的事情,尤其是剖腹產後的媽媽,看下剖腹產後怎樣減肥。剖腹產後多久可以減肥剖腹產後身體虛弱...

  • 塑身必備—本年時尚繆詩美體內衣

    塑身必備—本年時尚繆詩美體內衣

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 凹凸有致米飯營養塑身法

    凹凸有致米飯營養塑身法

    導讀:凹凸有致米飯營養塑身法[圖]誰說吃白米飯就會發福呢!其實,白米飯與肥胖不是劃上等號的!白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。所以,充份利用白米飯的好...

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