香蕉營養豐富 香蕉的做法大全
提要:香蕉味香、富含營養,是維持正常的生殖力和視力所必需,那麼香蕉的做法有哪一些呢?
香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一,那麼香蕉的做法有哪一些呢?下面讓小編爲大家介紹一下。
蜜烤香蕉
蜜烤香蕉所需材料
原料:香蕉、蜂蜜
配料:葡萄乾、乾果碎
蜜烤香蕉做法
1、把香蕉去皮,放入煎鍋中。
2、加入少許油,將香蕉煎至兩面金黃。
3、葡萄乾和乾果用蜂蜜拌一下。
4、把煎好的香蕉撒上葡萄乾和乾果,放入烤箱,200度烤10分鐘,即可享用。
紫薯香蕉卷
紫薯香蕉卷所需材料
原料:紫薯、香蕉
配料:鹽、雞蛋
紫薯香蕉卷做法
1、準備一個碗,磕入雞蛋,加一小勺鹽,攪打散。
2、把紫薯洗乾淨,去皮切塊。
3、鍋中放入小半鍋清水,將紫薯放入鍋中,隔水蒸二十分鐘後,打入碗中,壓成紫薯泥。
4、將砧板鋪上一層保鮮膜,將紫薯泥置於保鮮膜上,壓平整,修成與香蕉同等長度,再放上香蕉,捲成圓柱形。
5、鍋過油,倒入雞蛋液,煎至邊緣凝固時,放入紫薯香蕉卷。
6、接着將雞蛋皮捲起來,待蛋皮煎熟後,取出,切成塊,裝入盤中,即可享用。
香蕉煎餅
香蕉煎餅所需材料
原料:香蕉、雞蛋
配料:麪粉、牛奶
香蕉煎餅做法
1、把香蕉去皮切塊,放入料理機打成泥。
2、將香蕉泥倒在麪粉裏,攪拌均勻,敲入一個雞蛋,繼續攪拌。
3、根據香蕉糊的稠稀狀況,加入適量的牛奶。
4、平底鍋加入適量油,燒熱。
5、倒入香蕉麪粉糊攤平,小火煎至2面金黃,即可享用。
香蕉酸奶
香蕉酸奶所需材料
原料:香蕉、酸奶
配料:巧克力
香蕉酸奶做法
1、把香蕉去皮切成小丁,把一半香蕉放入攪拌機中倒入酸奶攪拌成香蕉酸奶。
2、把另一半香蕉丁放到杯子裏,然後倒入香蕉酸奶。
3、用巧克力刮刀在巧克力上,取一些巧克力碎。
4、最後撒到酸奶上,即可享用。
香蕉粥
香蕉粥所需材料
原料:大米
配料:香蕉
香蕉粥做法
1、在鍋里加入適量的清水,放入已經沖洗乾淨的大米。
2、香蕉去皮,切成片狀。
3、大火將鍋中水燒開,用勺子攪拌幾下,防止大米粘鍋,然後轉小火煮15分鐘左右。
4、香蕉倒進去,用勺子不停的攪拌。
5、攪拌至粥變的粘稠,關火即可享用。
以上就是,香蕉的五種做法,想了解更多飲食諮詢,可以關注本站飲食頻道。
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