花生酸奶爲考生提神醒腦保狀態
提要:高考期間,考生需要飽滿的精神狀態才能發揮狀態,一碗花生酸奶可幫助考生提神醒腦,時刻保持活力。
不知道做什麼美食給考生吃,那就做一碗簡單的花生酸奶吧!營養非常的豐富,而且可以讓考生提神醒腦。
花生酸奶所需材料
原料:花生仁
配料:酸奶,植物油,白糖
花生酸奶的做法
1、在鍋裏放油燒熱,放入花生仁小火炸,邊炸邊不停地攪拌,直炸至花生仁變色,撈出。
2、待花生米放涼後,用刀背壓碎備用。
3、把酸奶倒入確定裏,撒入白糖和花生碎,吃時拌勻即可。
做法小貼士
1、炸花生的時候,要不停地攪拌,以免炸糊了。
2、不喜歡吃得太甜可以不加糖。
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