栗子百合排骨湯,秋季肌膚也要水嫩
栗子百合排骨非常適合女性食用,能令肌膚變得滋潤水嫩,愛美的女性們,快快做來試試吧!
栗子百合排骨湯所需材料
原料:栗子,排骨,蓮子,幹百合,陳皮
配料:鹽
(圖片id:10753605,栗子百合排骨湯)
栗子百合排骨湯的做法
1、把蓮子放入清水中浸泡軟,去掉蓮芯,洗乾淨備用。
2、把百合和陳皮用清水浸泡軟,洗乾淨備用。
3、用剪刀在栗子尖處剪一個小口,放入鍋裏,加入清水煮五分鐘,撈出放涼,去掉外殼和內膜。
4、把排骨洗乾淨,斬段,放入開水中焯一下,撈出洗乾淨。
5、把排骨、蓮子、百合、栗子和陳皮放入鍋裏,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮兩小時,最後,加鹽調味即可。
栗子百合排骨湯小貼士
1、栗子開一個口後,用水煮幾分鐘,就很容易去掉外殼。
-
苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾
提要:夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了,反而清淡的湯更開胃,這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養,非常適合夏季食用,趕緊試試吧!苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效,大家不妨試試,味道不錯的哦!(圖片id:55629851,苦瓜玉米排骨湯)苦瓜玉米排骨湯所需材料原料:排骨,苦瓜,玉米配料:料酒,鹽,雞精...
-
清熱解暑:冬瓜海帶排骨湯做法
提要:秋天,晝夜溫差大,秋高氣爽之餘,也容易讓人心煩氣躁,這個時候可以喝一些冬瓜海帶排骨湯。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效,海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的作用,下面讓小編教大家做冬瓜海帶排骨湯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料:冬瓜、鮮海帶、排...
-
冬季手腳冰涼就喝四紅湯
提要:冬天手腳冰冷怎麼辦纔好,就和四紅湯,還你溫暖的手腳。冬天來了,手腳容易冰冷,小編在這裏介紹一款可以緩解手腳冰冷的湯譜,一起來看看吧。四紅湯的材料原料:紅豆、紅棗、紅皮花生仁、紅糖四紅湯的做法1.紅豆洗淨後,用清水浸泡1小時。紅棗洗淨,用溫水浸泡一會兒。2....
-
夏季煲湯食譜大全 夏日煲湯指南
提要:夏季到了,小編給大家分享一份夏季煲湯食譜大全,對應着煲湯,讓你夏季清補一下!夏天喝什麼湯好?不知道的話,看着小編給大家分享的夏季煲湯食譜大全,你的煲湯指南,不用再愁每天該煮什麼湯。一、柴魚節瓜瘦肉湯所需材料:柴魚(乾貨店有售)100克,節瓜500克,豬瘦肉150克,生薑3...