面部排毒操清空廢物改善肌膚問題
導讀:面部排毒操有助於排出面部肌膚毒素,讓肌膚快速回復彈性,是不是很吸引呢?趕緊來看看面部排毒操怎麼做吧!
面部毒素會讓肌膚出現各種問題,面部排毒操可以有效排除各種毒素,讓肌膚細膩光滑。
排毒操改善臉部肌膚問題
面部排毒操是沿着臉部淋巴的流向,對面部肌肉進行按摩,以促進臉部血液的循環與淋巴的循環,促進代謝把廢物排出,從而改善肌膚的各種問題,面部排毒操每天只需做一次,每次1-2分鐘即可。
在進行排毒操前,先準備一款按摩精油,以減少肌膚的摩擦,防止按摩時肌膚受到損傷,並且也更有助於面部的排毒。
排毒明星產品推薦:法束天竺葵精油
法束天竺葵精油能有效調節肌膚水油平衡,減少油脂分泌,並疏通毛孔,令肌膚回覆紅潤。
Step1:放鬆臉部肌肉
在臉上塗上按摩精油,然後用雙手的拇指與食指輕輕捏住臉部的肌肉,然後沿着下巴往面頰的方向作畫圓圈進行按摩,再從面頰往耳垂處按摩。
Step2:中指與無名指放在眼眶處
把兩手的中指與無名指放在眼眶處,然後從眼角開始,往眼眉方向撫摩,然後再往太陽穴方向按摩,反覆3遍些按摩動作。
Step3:掌心置於額頭中央
把手常心放在額頭中央位置,然後朝着太陽穴方向輕推按摩5秒,再順勢沿着耳邊至脖頸處按摩,再由脖頸沿着肩膀至鎖骨處進行推壓按摩,重複3遍,可促進臉部與肩頸的淋巴循環。
Step4:右手手指畫圓按摩腋窩
把右手的手指放在腋窩處以畫圓方式進行按摩,再把掌心放在左肩的肩頭位置,斜向下朝右胸至腋窩推按,重複3遍,再換另一邊做此按摩動作,此動作能促進腋窩的淋巴流動,有效消除臉部浮腫。
Step5:大拇指按摩後頸天柱穴
把雙手的大拇指放在後頸部的天柱穴上面,頭部稍微向前傾,然後雙手大拇指從天柱穴開始往頭部推壓,重複3遍,可有助於臉部的廢物排出。
想要改善肌膚問題,把毒素清空纔是正道,趕緊行動吧!
-
一週瘦身食譜
導讀:第一日早餐:西柚半個,花生醬兩茶匙,麪包一片,咖啡一杯中餐:吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡),烤麪包一片咖啡或茶一杯晚餐:白菜花半棵,肉兩片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,紅葡萄十粒,蘋果一個第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一個,烤麪包一片,咖啡或茶一杯中餐...
-
達人支招教你收縮毛孔緊緻肌膚
導讀:收縮毛孔和緊緻肌膚也非常重要哦,要做好補水工作、潔臉後要用涼毛巾敷臉、選擇一些緊緻肌膚的護膚品、敷面膜和休息、飲食等內調工作。想收縮毛孔,緊緻肌膚?那就要做好以下以下五步了,達人支招哦,親們跟着來看看吧!收縮毛孔緊緻肌膚1、補水工作要做足收縮毛孔,緊...
-
教你怎樣纔對得起咱這張臉
導讀:教你怎樣纔對得起咱這張臉20歲開始就應重視面板保養當你還處於20至30歲年齡段時你可能並不太注意保護自己的臉部面板。儘管許多女孩子都看到過媽媽臉上出現的皺紋以及黃褐斑,但是她們往往認爲這樣的面板離自己還很遙遠,因此在平時忙碌的生活中年輕女孩經常忽...
-
怎麼快速消除吻痕?冰敷或熱敷都OK
導讀:吻痕是由於皮下微血管在遇到強大吸力下的破裂出血,常發生在在脖子,這部位面板比較薄,會留下明顯痕跡,看看吻痕形成的原因有什麼,怎麼快速消除。吻痕應該怎麼快速消除,可採用熱毛巾敷一直敷,毛巾變冷了就放進熱水擰乾,重複敷幾次,採用冰袋或者冰的勺子敷在吻痕,也能消...