防曬小知識,呵護你的肌膚
面板受到最大的傷害就是紫外線給的傷害,要想保護肌膚,看看小編給你的防曬小知識。
1.塗防曬霜前先隔離
要做到防曬,最好在塗抹防曬霜前先塗一層保溼霜,防曬霜沒有直接與面板接觸,這樣既可以給面板補充一些水分,又可以減少對面板的刺激,很有用的防曬小知識哦。
2.注重物理防曬
物理防曬也很重要,所以出門要隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡,穿着棉麻制長袖衣服,儘可能地利用外物來進行物理防曬,這是最基本的防曬小知識。
3.防曬霜不要揉
小編提醒各位,防曬霜是拍而不是揉的——取適量防曬霜在掌心,輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。因爲防曬霜分子很大,所以不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔,那樣堵塞毛孔,反而降低了防曬功效,那就徒勞無功了。
4.防曬要提前
防曬霜被面板吸收、轉化需要一段時間,因而含化學防曬物質的防曬產品,一定在出門前的20分鐘使用,否則剛塗上就出門,防曬霜還沒有被面板吸收,就等於面板未及防護就暴露在紫外線的直射下,那樣也沒有防曬的功效,所以防曬要提前。
5.多吃天然防曬食物可以防曬
除了擦防曬霜,有些事物也能有防曬的效果,例如番茄、西瓜、獼猴桃等能神奇地轉換成防曬物質,而且比防曬霜更耐用、更健康。而番茄是最好的防曬食物,因爲它富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。因而可以多吃番茄哦。
要防曬,沒那麼複雜,這些小知識就可以幫你擋住紫外線,呵護你的肌膚。
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