(精華)如何緩解12星座的暴躁情緒
1、白羊座:參加戶外運動
類型登山、攀巖等戶外運動能夠幫助你消耗那些過剩的精力,當你精疲力竭的時候,自然也就沒有精力和心情去焦躁啦。
2、金牛座:多喝橙汁
好吃的金牛可以多喝橙汁。橙汁富含維生素C,有助於抑制引發壓力的荷爾蒙生長,讓人感覺輕鬆,遠離烈日容易引發的焦躁。
3、雙子座:朋友處找慰藉
可以打電話給好友,告訴一下他你的心情和處境。雙子的人大多都喜好溝通,這會是一種讓你感到愉悅的舒壓方式,即使對方並沒有安慰到你,但是說出來就會好多啦。
4、巨蟹座:澆花草
巨蟹的你可以用照顧花草來放鬆身心,花草佔用的地方不多,卻能讓你在充滿養分的綠意間舒緩心懷,還可以不時和它們說說話,解解壓。
5、獅子座:打高爾夫球
高爾夫一項被看成是一項高端運動,對獅子來說,也是一種身份的象徵。高爾夫本身也是一種修養身心的運動,很適合獅子的你。
6、處女座:洗桑拿
不妨洗個桑拿吧,出一身的汗的同時也驅除了你的疲憊。更重要的是,之後再洗個舒舒服服的澡,把自己裏裏外外洗個乾淨。
7、天秤座:與朋友喝咖啡
咖啡有助你的精神振奮,但更重要的是,你要融入咖啡廳那個優雅而舒緩的情調,柔緩的音樂,加上和同事有一搭沒一搭的聊天,會讓你的心境平和許多。
8、天蠍座:聽音樂
天蠍的你一般來不喜讓他人看透你的心,所以不管是向人傾訴或者激烈運動你都不屑,照顧花草你也沒有那個耐心,那就不如最簡單的聽音樂吧。靈魂的交流會讓你身心舒坦的。
9、射手座:養寵物
養個小寵物吧,它們看起來那麼可愛,就算你有一肚子火也不會向它們發泄。和它們在一起無憂無慮的玩耍會讓你快樂得像個孩子,煩惱早就忘光光了。
10、摩羯座:腦力遊戲
一款益智的腦力遊戲會吸引摩羯的全部關注,在遊戲中你享受着征服的快感,能夠做到全身心投入。而且腦力遊戲是另一種形式的頭腦放鬆,能很好地緩解你的工作疲勞。
11、水瓶座:換家裝
趁機將家裏舊窗簾、舊浴簾、舊牀單什麼的全部換掉,起居室的格局也重新改過,反正水瓶的你多的是創意和點子,當你把精力投入其中,不僅忘卻了焦慮也能讓家煥然一新。
12、雙魚座:悠閒漫步
建議雙魚的你不妨找個地方風景優美的地兒悠閒漫步,眼睛東張西望最讓人放鬆精神,同時可以藉機梳理一下思緒。說不定還能有場豔遇不期而至哦。
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