多疑脾氣暴躁是什麼病
多疑脾氣暴躁是什麼病
多疑脾氣暴躁是多疑症,這是是自己經歷過不誠實的人或事之後,留下的心理陰影。俗話說,一朝被蛇咬,十年怕井繩就是這個道理。佛家說人心有五毒:貪嗔癡慢疑。這其中的一毒足以毀掉自己一生的快樂和幸福。
疑心病往往是“聰明”人,根據自己心裏的意想來分析、判斷事物的是非和曲直,而又沒有任何事實的依據。聰明反被聰明誤。疑心病是心胸太狹窄和私心太重造成的。心胸寬廣,經常關心別人的人是絕不會得此病的。疑心病是自己的思維方向發生了180度的錯誤造成的嚴重惡果,而自己還誤以爲是正確的,陷入了惡性、錯誤思維的怪圈不能自拔。結果是越想越苦惱,越苦惱越想。心靈在苦惱的海洋裏找不到頭緒、找不到出路。
解決疑心病的切勿點是:以事實爲依據來分析和判斷事物的真假曲直。所謂的事實,不一定是我們所聞、所聽、所見;而是事物客觀的本相。因爲我們所聞、所聽、所見有很多情況是事物的外部的假相,而非事物的本質。
多疑脾氣暴躁怎麼緩解
1、意念控制法。在發火時,心中唸唸有詞:別生氣,不能跟他一般見識,有什麼天大的事要發這麼大的火呢?
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時,最好暫時避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境,做點其他事情,轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者透過電話,書面和對方溝通交流。
多疑脾氣暴躁雖然說是性格上的一種表現,不會對健康造成什麼影響,不過這對於人際關係的影響是非常的大,所以一定要積極的調整。多疑脾氣暴躁是什麼病?這是一種心理疾病,建議去看心理醫生,針對性的治療。平常要保持好的心態,可以多和別人說話,有助於病情恢復。
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