秋冬科學育兒知識
據介紹,秋冬交替季節,氣溫時常驟降,而且霧霾對健康的影響逐步顯現。這一季節不僅易發腸道傳染病,又易受到呼吸道傳染病病原感染而發病。因此兒童應注意預防秋季腹瀉病;年齡大、體弱多病、戶外活動頻繁的人羣應注意預防流行性感冒等傳染性疾病。
病毒性腹瀉,幼兒高發,潛伏期常見數小時至3天,主要表現爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道症狀,部分病例可伴有發熱;可表現爲嘔吐型和腸炎型兩種,腸炎型嚴重者易出現脫水。該病主要透過食用污染的水源、食品傳播感染。預防措施上應注意飲水、飲食衛生;培養飯前洗手等良好個人衛生習慣,嬰幼兒的奶瓶等飲食用具要及時清洗消毒,保證衛生。一旦出現上述症狀者,應及時就醫治療。
流行性感冒主要表現爲高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢痠痛等上呼吸道感染症狀,部分病例可併發肺炎等。流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所;學校等集體單位應經常開窗通風,保持空氣流通。患有慢性疾病、老年人、體弱者可應用流感減毒活疫苗進行免疫預防。
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懷孕10周缺鈣怎麼辦
吃含鈣食物懷孕10周的孕婦缺鈣可以多吃含鈣豐富的食物補鈣。常見的含鈣食物:奶和奶製品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品及一些綠色蔬菜。吃補鈣食物注意事項:要注意飲食搭配,防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合,形成不溶性鈣鹽,以致鈣...
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2—4歲寶寶的健康食譜
早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分:維生素c,碳水化合物,番茄紅素等)原料:熟土豆100克,黃瓜100克,生菜6片,西紅柿1個,山楂糕50克,泥腸150克,沙拉醬適量。製法:1。熟土豆去皮切丁,黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後,切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、...
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早更能調理過來嗎
1早更能調理過來嗎當女性的卵巢功能發生了衰退,女性就會進入更年期,因爲一系列原因造成的更年期提前就是早更,早更是可以調理過來的!有的女性更年期是因爲睡眠不足、精神壓力過大而造成,需要養成早睡早起的好習慣,睡眠一定要充足,不可熬夜,要避免勞累。另外,女性在調理...
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孕婦中午帶飯用微波爐加熱是否健康
現在有不少單位都給員工準備了微波爐,這樣可以方便員工自己帶飯。有些準媽媽爲了保證孕期的營養,晚上做好有營養的晚餐之後,第二天帶到公司讓微波爐加熱。那麼,孕婦中午帶飯是不是更營養科學呢?專家提醒:其實,隔夜飯並不一定安全健康,有些情況下帶飯加熱也並不一定衛生...