灰指甲吃什麼好?灰指甲飲食注意
得了灰指甲吃什麼好?哪些東西不能吃?今天就給大家介紹下灰指甲的飲食注意事項,各位患者可以瞭解下。
1、飲食以平常爲宜,應含有豐富的高維他命、高蛋白,且易消化。
2、灰指甲患者還要多補充一些營養素,如維生素C:用量每天300毫克,倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
3、鈣及鎂及維生素D,用量依產品標示,它們是指甲生長所必需的營養元素,維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別爲15000IU。
4、灰指甲患者可吃一點蛋類、瘦肉類以及豆腐、乳類及其製品、成熟的水果、鮮嫩的蔬菜和豆漿等。
5、鯽魚豆腐湯:原料:鯽魚1條、豆腐400克。
具體做法:豆腐切5釐米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用,魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘,鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香薑片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味後撒上蔥花。
6、杏仁:每天吃兩把杏仁,可以補充所需的維生素E,透過修復,鞏固細胞壁,它能使指甲變得堅韌而富有光澤,此外維生素E也被證明有抗衰老、提高免疫力等功效。
7、灰指甲患者術後飲食還要切記,要限止油炸、辛辣、過甜、過熱和刺激性食品。
8、灰指甲患者的飲食要多吃蔬菜水果,最好水果和蔬菜佔到每日飲食的50%左右。
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推薦幾種灰指甲患者的飲食方:
1、糯糠團:糯米糠犧、發芽小麥各等量,磨粉,加水成團,蒸熟食,每日數個。
2、赤小豆、紅棗各60克,大蒜30克,加水煎至豆爛,每日服3次。
3、花生紅豆湯:生花生、紅豆各50克,洗淨加水煮湯飲用。
4、冬瓜赤豆湯:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮湯服。
5、黑豆酒:黑豆炒至冒煙,人酒密封,待涼撈出黑豆,服酒。
6、燒蘋果搗爛,每日吃1-2個。
7、小豆加海帶煮熟,加適量白糖連湯服,有解毒利水功效。
以上是關於灰指甲飲食的一些注意事項,希望可以幫助各位灰指甲患者。
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