主婦們必備的山藥做法大全
提要:山藥也稱薯蕷,根含有大量的澱粉和蛋白質,營養價值很高,介紹山藥的幾種做法,主婦們接招了!
山藥口感嫩滑,營養價值高,很多主婦們都喜歡用來做菜,今天小編就總結山藥的做法給大家。
山藥做法大全:
一、山藥泡酒
【選材】新鮮山藥350克 黃酒2000毫升 蜂蜜適量
【做法】
1、把山藥洗乾淨去皮,然後切片備用
2、將600毫升左右的黃酒倒入乾淨無水的砂鍋裏煮沸騰
3、黃酒沸騰後便倒入山藥片,再煮沸騰,之後把剩餘的黃酒慢慢倒入
4、待山藥熟後撈出,再在黃酒汁中加入蜂蜜,再煮沸騰便可飲用
【注意】患有外感的咳嗽的不能飲用
二、冰糖山藥
【選材】新鮮山藥400克 冰糖適量 清水5、6碗
【做法】
1、把山藥洗乾淨去皮切方塊放於鍋裏
2、然後把冰糖和清水加入,先用大火煮開,再改小火煮大概40分鐘左右就可以吃
【功效】健脾除溼,益肺補精
三、山藥黑芝麻粥
【選材】梗米 山藥 黑芝麻 梨汁 冰糖
【做法】
1、把粳米洗乾淨,山藥同樣洗乾淨去皮切丁字狀
2、把梗米山藥黑芝麻一起放到高壓鍋裏,加入適量的清水
3、再加入梨汁,大火煮開,再轉小火煮10分鐘左右
【功效】清甜可口,潤肺健脾
上面介紹的幾種做法,主婦們你們都學會了嗎?
-
八角茴香的五大功效與作用
提要:八角茴香,正名爲八角,主產於廣西西部和南部,那麼八角茴香有什麼功效與作用呢?八角茴香,屬於木蘭科植物,爲南亞熱帶樹種,那麼八角茴香有什麼功效與作用呢?下面讓小編爲大家介紹一下。八角茴香的五大功效與作用1、促進胃腸蠕動八角茴香具有促進胃腸蠕動的功效,因爲八...
-
五味子的功效與作用及食用方法
提要:五味子,能滋補強壯之力,藥用價值極高,有強身健體之效,那麼五味子還有其他什麼功效,怎麼食用比較好?五味子,皮肉甘酸,核中帶苦,富含維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類,那麼五味子有什麼功效與作用呢?怎麼食用五味子比較好?下面讓小編爲大家介紹一下。五味子的功效與作用1、...
-
蒲公英的藥用價值—利尿利膽
提要:蒲公英是菊科一種多年成長的草本植物。其具有多種健康營養成分,有利尿、緩瀉、利膽等功效,是藥食兼用的一種植物。蒲公英在江南被叫做華花郎,是菊科一種多年成長的草本植物。其具有多種健康營養成分,有利尿、緩瀉、利膽等功效,是藥食兼用的一種植物。【蒲公英】...
-
益母草泡紅棗的做法及功效
提要:益母草泡紅棗做法步驟多一點,但是功效同樣也是很棒的。經常也有人用益母草泡紅棗來飲用,只是覺得好喝,但是它的功效也實在不容小看哦。今天我就帶來這一款益母草泡紅棗的做法益母草泡紅棗茶的具體做法【備料】益母草20G紅棗100克紅糖適量【做法】1、用清水把...