兒童近視的認識誤區 推拿按摩防近視
座位靠前比在後面好
許多家長要求班主任把自己的孩子座位往前調,有的班級學生的座位已抵住老師講臺,與黑板距離只有1米左右。
實際上,座位距離黑板必須在2米以上,否則很難看清黑板上的字跡,對視力也會造成傷害。而且距離太近,長時間擡頭看黑板,也造成對頸脊的損害。
專家介紹,人眼的生理狀況是遠視就輕鬆,近距離看東西就疲勞,需要調節。因此,座位靠前並不比在後面好。
眼鏡能不戴就儘量不戴
專家糾錯:孩子患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正,就會在日常生活中爲了看清物體而使眼睛長期處於一種疲勞狀態。長此以往,近視度數會加深得更快。裸眼視力爲0.6左右的近視眼,如果不是職業司機或特別需要清晰視力的,在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡,並且戴眼鏡後讀寫姿勢一定要注意。
眼鏡一旦戴上就再也摘不掉
專家糾錯:首先應該明確近視是真性還是假性,真性近視很難恢復,假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例,比如100度近視,其中可能有50度是假性近視,這樣戴眼鏡其實很難恢復,只有100%的假性近視纔有可能恢復。
近視怎麼辦?推拿按摩防近視
採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感爲度。
揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠。
揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
-
社區爲兒童開展的活動主題
社區爲兒童開展的活動主題,國際兒童節又稱爲兒童節,在該天很多地方都會自行制定活動方案進而舉辦兒童節活動。而主題落實和實施某項具體工作,一起看看一些社區爲兒童開展的活動主題。社區爲兒童開展的活動主題1篇一:社區給兒童開展活動主題爲了更好地慶祝“六一”...
-
兒童牙齒矯正的最佳時間
其實治療的時間呢在乳牙時期的時候可以做的,特別是如果是孩子3到6歲的期間之內呢,出現了開合或者是地包天這樣的牙齒錯頜的情況下呢,其實做牙齒矯正是必須要做的事情的,而且治療的時間一般是需要6個月的時間的。再一個時期呢是在牙齒換牙的時期呢,特別是7歲之後的孩...
-
家庭小遊戲三人
家庭小遊戲三人,“媽媽+寶寶+爸爸”的遊戲是一種快樂、活潑、自然豐富和極富創造性的活動,也是寶寶學習的一條直接途徑。有趣的遊戲是父母培養寶寶認知、情感和社會能力的有效方法之一。那麼就來看看這些家庭小遊戲三人的吧。家庭小遊戲三人1一、小手小手變變變...
-
幼兒園元旦親子活動方案15篇
爲了確保我們的努力取得實效,我們需要事先制定方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,並有很強可操作性的計劃。那麼制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編精心整理的幼兒園元旦親子活動方案,僅供參考,大家一起來看看吧。幼兒園元旦親子活動...