兒童近視了怎樣恢復視力?五大方法可幫助兒童恢復視力
導讀:兒童近視的現象越來越廣泛了,如果不及早治療令視力恢復,近視可是會跟隨孩子一輩子的。
兒童近視了怎樣恢復視力?其實,以下的五種方法就能幫助兒童恢復視力,而且效果很不錯哦!
近視了怎樣恢復視力
1、正確用眼
注意用眼衛生,養成正確的用眼習慣,避免長時間接觸電腦與手機,在讀書寫字時,眼睛要與書桌保持一定的距離,用眼時間不宜太久,適時讓眼睛休息一下,多遠眺與看綠色植物有助舒緩眼睛疲勞。
2、做眼保健操
眼保健操就是爲了保護我們的雙眼而誕生的,按照正確的順序與姿勢做眼保健操,就能爲眼睛減壓,保護視力。
3、配鏡矯正視力
爲了防止兒童近視加深,家長們很有必要帶孩子到專業的眼鏡店與醫院配鏡,因爲佩戴眼鏡是控制視力穩定的最好方法。
4、眼睛活動法
近視兒童可多活動眼睛,例如:轉動眼球、定睛凝望、遠眺等等,這樣可增強眼睛的活力,改善近視。
5、藥物治療
阿托品、託品卡胺、夏天無等藥物都可用於治療兒童近視,前提是得在專業醫師的指導下使用。
兒童近視原因與預防方法
以上的五大方法均有助治療兒童近視,同時,孩子可透過食療去輔助近視治療,會有不錯的效果。
兒童近視的飲食
近視兒童可多進食維生素、鋅與鉻含量豐富的食物,如:奶製品、豆製品、牛肉、雞肉、羊肉、動物肝臟、魚類、海帶、胡蘿蔔、雞蛋、枸杞等等,少食糖分高的食物爲宜。
兒童近視發現得早與及時治療後,視力就會得到恢復,家長們可要注意了!
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