優美體態和培養氣質的少兒拉丁舞基礎教學
導讀:學跳拉丁舞,可以培養孩子的優美體態和良好氣質素,而且近幾年來,素質教育也越來越受到社會和家長的重視,少兒拉丁舞基礎教學有哪些?一起來了解。
怎樣對孩子實施素質教育,以及選擇什麼形式的素質教育,是每個家庭非常關心的問題,少兒拉丁舞就可以優美體態和培養氣質。
【適合學習拉丁舞的年齡】
孩子幾歲學拉丁舞合適:小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。
因爲拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈,如果孩子年齡太小,身體可能承受不了。
5-12歲是少兒身體發展的一個重要時期,這時候進行舞蹈學習,將會對他們的健康發育大有裨益。
【少兒拉丁舞基礎內容】
1、 站姿 倫巴與恰恰
A 雙腳並立,自然放鬆。
B 擡起橫膈膜,伸直椎骨,不要聳肩。
C 任意一隻腳向側方想邁出一步,伸直支撐腿,身體重心轉移到支撐腿上,骨盆可自由轉動,重心在支援腿的腳跟處。
支撐腿的膝蓋向後鎖住,骨盆移動的程度一身一上部不受影響爲宜。
2、桑巴和牛仔
A 雙腳並立,自然放鬆。
B 擡起橫膈膜,伸直椎骨,不要聳肩。
C 任意一隻腳向側方向邁出一步,伸直支撐腿,身體重心集中在支撐腿的腳掌,腳跟仍不離地面。支撐腿的膝蓋不要向後鎖住。
3、鬥牛舞
A 雙腳並立,自然放鬆。
B 擡起橫膈膜,伸直脊椎骨,不要聳肩。
C 當雙膝伸直時,膝蓋並不向後鎖住。
注意:在鬥牛舞種沒有盆骨和股部動作。
4、手臂姿態
手臂是身體的延伸,它的舞動始終和身體動作相協調,常用的手臂動作有這些。
A向側延伸 B向側縮回 C向前縮回 D穿過身體縮回 E向側微縮回
【少兒拉丁舞基本姿態 】
1、倫巴、桑巴和恰恰
男女相距15CM,女士稍稍的男士的右側,重心可在任意一隻腳上。
男士的右手象杯子一樣蓋得女士的肩胛骨下部,手臂成柔和曲線,大致與右手相配,左手上半部手臂擡起,手腕伸直,大約在鼻子高度。
女士左手輕輕放在男士右肩上,右手輕輕的握住在男士手中。
2、鬥牛舞
與上述的舞種相類似,但因身體從大腿到胸部的位置更加貼近,因而男女相握的手比上述舞種要高出15CM,肘部也相應高出15CM。
3、牛仔舞
除了手臂略低一點外,其餘與倫巴、桑巴、恰恰先同。
好啦~以上就是關於“少兒拉丁舞基礎教學”詳解,少兒拉丁舞可以優美體態和培養氣質哦!
-
明晚開秀 少兒舞蹈專場熱辣辣
導讀:明晚開秀少兒舞蹈專場熱辣辣近來成都演出少,尤其是少兒表演更是稀有,因此明晚就將在錦城藝術宮上演的少兒舞蹈精品專場,受到了蓉城衆多少兒及老師、家長們的熱捧。記者獲悉,要參加表演的蓉子拉丁藝術中心受老師、家長之託,一口氣包了500張門票,其他購票觀衆也踊...
-
幼兒舞蹈培訓的作用,如何選擇適合孩子學習的舞蹈
導讀:今時今日,越來越多的家長注重孩子在學校課程以外的興趣培養,讓孩子學習舞蹈則是一個不錯的選擇。事實上,讓孩子學習舞蹈的確是很好的舉措,想知道爲什麼?那你就要了解一下幼兒舞蹈培訓的作用有哪些,還有,小編將給你支招,讓你爲孩子選對舞蹈去學習。幼兒舞蹈培訓現今...
-
少兒舞蹈成淮南名片,比肩黃梅戲、花鼓燈
導讀:少兒舞蹈成淮南名片,比肩黃梅戲、花鼓燈繼黃梅戲、花鼓燈之後,淮南少兒舞蹈成爲我省第三大“特色文化”,被國內專家稱爲“淮南現象”。淮南少兒舞蹈是淮南人引以爲豪的“文化品牌”和“城市名片”,目前,淮南市有100多座少兒藝術學校和少兒藝術培訓基地,幾乎是遍...
-
小孩多大可以學跳舞,學跳舞的“黃金”時間
導讀:小孩多大可以學跳舞?幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜?這是很多家長都在關注的問題,目前,運動醫學界沒有肯定的答案,現在我們來具體瞭解下小孩學跳舞的“黃金”時間。小孩多大可以學跳舞?相對來說,以孩子的體型、心智及骨骼發育的年齡來判斷,還比較正確...