山楂和什麼搭配最好

1、山楂和什麼搭配最

1、山楂+核桃

趕跑腰痛

原料：核桃仁150克，山楂50克，白糖200克

做法：

1、核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。

2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合併，復置火上。

3、加入白糖攪拌，溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。

用法：早晚各服1次，溫服爲宜。

功效：山楂酸甘微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀；核桃仁甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜於老人肝腎不足，腰膝痠軟疼痛。

兩藥伍用，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。

2、山楂+菊花

擴張血管、降血壓

幹山楂10克，幹菊花2.5克，菊花和山楂用清水洗淨，鍋中水沸後放入山楂，大火煮沸後轉小火約10分鐘，最後加入菊花煮沸，即可關火。

功效：菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調理血管運動中樞，擴張外周血管。有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。山楂消導作用很好，還能消除油膩，減少體內脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續的降壓效果。

3、山楂+丹蔘

降脂減肥

生山楂15～30克，丹蔘30克，絞股藍15克，甘草6克，每日水煎，代茶飲。

功效：山楂是天然的降脂藥。現代研究表明，其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。有效防治動脈粥樣硬化，還具有擴張血管、改善微循環、降低血壓等作用。丹蔘味苦，微寒，爲養血活血藥，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。絞股藍味甘、苦，性微寒，具有健腸胃增進消化吸收，調脂減肥等作用。

4、山楂+陳皮

化滯除脹

山楂15～30克，陳皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克，全部材料一起，加水煎，早晚溫服。

功效：山楂能消食化積、行氣散瘀；陳皮歸脾、肺經，具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效；半夏主入脾胃兼入肺，能行水溼，降逆氣；茯苓、木香理氣健脾祛溼；白芍養血柔肝、緩中止痛。

縱觀此法，能健脾和胃，消積導滯。

2、自制山楂果茶

原料：山楂300克、幹銀耳10克、冰糖50克。

做法：

山楂洗淨，去梗、去花蒂，切開去核，幹銀耳泡發洗淨。

將處理好的山楂肉、泡發的銀耳，加約3倍的水放入砂鍋中。

大火煮開後，轉小火煮40分鐘。

30分鐘時，放入冰糖煮化。

煮好的山楂銀耳湯，山楂和銀耳已經非常軟糯，湯也比較濃稠了。

晾涼後，連湯帶料一起倒入攪拌機中，打碎成糊狀即可。

銀耳的加入增加了滋養作用，可以使果茶更加濃稠，還能在一定程度上減輕山楂的酸，減少糖量。做好的果茶，還可以加入糖桂花、或與酸奶調勻一起吃，味道都不錯。