左旋肉碱副作用曝光,分析左旋肉碱危害
导读:左旋肉碱具有消脂的作用,能够促进脂肪的燃烧,但是也带来了一定的副作用。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,是很多减肥的姑娘们都在使用的一种减肥药物。它可以促进脂肪转化成能量,帮助减少身体脂肪、降低体重,从而达到减肥的目的。但是,左旋肉碱也存在着一定的副作用与危害,我们一起来了解一下!
1、左旋肉碱副作用:心跳加快、头晕、心慌
左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧,释放热量,起到减肥的作用。左旋肉碱相当于体内做剧烈的运动,假设,一个从来不运动的人买让其加速快跑200米,当然会产生心跳加速、心慌、头晕等症状。所以,心跳加速、心慌、头晕也是左旋肉碱引起的一定程度上的副作用。网友们还看了>>>>左旋肉碱这些牌子最热卖!!
出现这种情况,看看医生是怎么回复的!
造成头晕、心跳加速等情况,有以下两种原因:
1、这个是含有左旋肉碱的减肥药,它不是纯的左旋肉碱。这种反应和吃减肥药的反应很像。如果用户以前没有吃过减肥药,反应会很强烈。这个左旋肉碱里面应该加了一些别的东西,容易让人觉得燥热、心情低落、难受,关键是使你不想吃饭,很多减肥药都是这样的。
2、是用户的左旋肉碱服用量过大。医学临床研究显示,补充左旋肉碱,每天5-10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5-10克。并不是补充的越多,减肥效果越好。你可以一天吃20克,但是纯属浪费。再者,自己的身体每天也在自行合成左旋肉碱,如果长期从外面摄入过多的话(每天超过10克)会影响自身左旋肉碱的合成,进而影响身体状况,出现多种不适。
如果出现这种情况,建议停止用药,并好好休息几天。
下一页:第二种左旋肉碱副作用
2、左旋肉碱副作用:腹泻
有一些朋友们在使用左旋肉碱进行消脂减肥的时候,却出现了腹泻的症状。根据研究表明,服用左旋肉碱过量变会产生腹泻的情况出现。所以,各位MM们在使用左旋肉碱的时候还要多加小心呀!
下一页:吃左旋肉碱出现腹泻,医生的建议。
打多数的减肥药都会出现腹泻的副作用,但是要分析清楚,腹泻的原因,究竟是左旋肉碱起作用还是左旋肉碱质量不对而引起腹泻的。
针对这个,可以通过观察自己腹泻的次数和粪便的颜色可以较为直观了解,如实在无法分辨清楚,可以资讯医生,问医生情况,千万不要资讯产品客服,她们有可能为了销售产品,而故意说谎的。
下一页:第三种左旋肉碱副作用
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3、左旋肉碱副作用:失眠
不少朋友们反应,服用左旋肉碱进行减肥,可是却出现了失眠的情况。原因是左旋肉碱里面含有了致神经系统兴奋的药物,所以导致了失眠。这种情况,服用者就需要根据自己情况进行停药了,因为失眠引起的身体影响还是蛮大的。
下一页:第四种左旋肉碱副作用
4、左旋肉碱副作用:营养不良
左旋肉碱作为一种营养添加剂,在服用的过程中,往往对能量需求较少,食欲降低,而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物,以加强体能,增强体内脂肪的代谢能力,如长期服用左旋肉碱,高消耗低摄入,会造成营养不良而使身体机能下降。
下一页:第五种左旋肉碱副作用
5、左旋肉碱副作用:损害肌肉
左旋肉碱本身是一种安全无毒的物质,但用来减肥的工业生产的左旋肉碱,其纯度往往令人质疑,工业生产的左旋肉碱中,常常会含有一定量的D-肉碱,D-肉碱不但没有减肥作用,还会对肌肉产生危害,造成肌肉无力,肌肉萎缩等情况。
看来,各位朋友们减肥的时候可不能操之过急咯!小编提倡绿色减肥!
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