皮肤薄而敏感的夏季护肤
导读:皮肤薄而敏感的夏季护肤方法
皮肤在经过几个月的“冬眠”以后,进入到了新陈代谢旺盛的阶段,是皮肤修复的关键时期。这一时期的皮肤保养是非常重要的,尤其是本身皮肤薄而且较为敏感的你,因为外界的粉尘等,会更容易产生皮肤发红,发痒的情况,因此在日常护理上需要重要注意,以下是个人的经验所得:
敏感性皮肤:皮肤较敏感,皮脂膜很薄,皮肤自身保护能力较弱。
敏感性皮肤的特征:
1.皮肤薄而细腻,但也有特殊的敏感皮肤呈粗糙状,有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象。
2.皮肤对季节、气候的变化适应性差。遇冷热变化、刮风、日晒等情况,会出现皮肤发痒,起皮疹。
3.容易对食物、药物、化学品等过敏。
在敏感皮肤的护理过程中,一定要避免吃易“发”的食物,宜以清淡为主,这些才能使皮肤的发红症状彻底改变。 在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
护肤品不宜选择美白产品。因为过敏肌肤本身表皮就比较薄,而美白产品中含有“果酸”成分,容易刺激皮肤。所以,选择时最好以补水为主。
1.洁面:温水清洗,不可以选择含有大量“去角质”成分的洗面奶,比如磨沙洗面奶等,尽量选择泡沫较少、温和的洗面奶。每周可以使用菲可诗洗面奶去除一周脸部的死皮和角质。
2.爽肤水:将其轻轻拍打直至完全吸收,不宜选用紧肤水哦,最好选择补水较好的产品。(本人使用丝瓜水,个人感觉补水不错)
3.保湿乳液:取适量涂抹在脸上,用美容指打圈的方式,轻轻按摩(避免眼部)。
4.眼霜:取米粒大小的眼霜于无名指,从上眼皮的内侧打圈涂抹,轻轻按摩。
5.防晒霜:均匀擦在脸部,包括眼睛部位。最好选择保湿、不油且不干燥的产品,不宜选用SPF过高的防晒霜,一般SPF20-30即可。在办公室,单独使用珍珠粉+乳液即可,有很好的隔离,保护功效。
6.一周2-4次的保湿面膜,可以帮助缓解过敏现象,可以尝试海藻面膜+珍珠粉,美白同时可以保湿,让你的皮肤一天都是水水的。
维生素A、B、C是皮肤代谢不可缺少的物质,能提高皮肤的抵抗能力,保护皮肤免收外界的伤害和干扰,尤其是维生素C有抗过敏的功效。新鲜的水果,蔬菜当中含有相当多的维生素C,都是很好的防过敏的食品。炎炎夏日,在家里做个蔬菜沙拉、水果沙拉,对皮肤有非常好的帮助。
当然,每日服用纳米珍珠粉是我常年的习惯,因为中午那次总是忘记,所以选择早晚两次,每次两粒;早上空腹服用,晚上睡觉服用,给我一个美美的睡眠。晚上22:00—第二天2:00是科学的美容时间,是皮肤自我更新比较旺盛的时期。珍珠粉中含有非常多的氨基酸和微量元素,可以帮助补充身体的营养元素。调节内分泌,给你一个好的身体,好的皮肤。
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