熬夜如何护肤?美肤教主有绝招
导读:世界杯马上就要开始了,男人们已经做好了熬夜的准备,女孩子虽然没那么疯狂,但是也有熬夜的时候,该如何呵护肌肤呢?
熬夜有害健康,皮肤也会变得很糟糕,如何护肤才能在熬夜后依旧神采奕奕呢?一起来看看美肤教主的绝招吧!
不要啤酒+炸鸡
油炸食物的热量高,不容易消化,进食过多油炸食品会使皮肤发黄、身体肥胖,免疫力降低等,炸鸡和啤酒对皮肤的损害很大,会紊乱人体中的激素水平,导致痘痘、痤疮的形成,其次油腻的炸鸡和刺激的啤酒,会导致内火旺盛,上火后也易催生痤疮等,而油脂过多,更易堵塞毛囊,引起皮肤感染。
不要蓬头垢面立刻睡觉
熬夜很累,但是也要做好卸妆、清洁和保湿的工作,让疲倦了一天的肌肤得以透气,最好花上几分钟的时间做一个面部护理,这样有利于肌肤的血液循环和排毒,让次日的肌肤恢复良好状态。
使用急救面膜
次日早晨起来如果面色欠佳,可以马上使用急救面膜,用含有精油成分的涂抹式面膜,可以活跃表皮的血液循环,使气色马上变好。
缓神瑜伽
早上起来如果疲倦不堪,不妨做一些打坐拉伸的动作,花10分钟的时候来拉伸舒展身体,可以帮助全身的血液循环顺畅,改善黯淡气色。
全身按摩
熬夜后黑眼圈会变得很严重,可以用亮一号的粉底稍微遮盖下,也可以利用午休时间,做一个全身按摩,缓解身体的疲倦,帮助身体排毒和血液循环,有助于改善脸部气色。
做好了以上的护肤工作,熬夜的朋友就不用担心第二天无精打采了,不过还是尽量少熬夜哦,对身体不好呢。
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