孕妇该如何抚摸胎儿 孕妇正确的抚摸胎教方法
提要:相信很多孕妇在孕期都很爱抚摸自己的肚子,那么孕妇正确抚摸的胎教方法有哪些呢?
对于孕妇来说,正确的抚摸肚子对胎儿无害反有利,想知道孕妇正确的抚摸胎教方法,马上来了解一下。
孕妇正确的抚摸胎教方法:
1、触压拍打法
当孕妇在怀孕4个月以后,便可在抚摸的基础上进行轻轻地触压拍打练习。
做法:孕妇先平卧,然后放松腹部,用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,同时用手指轻轻按下再抬起,最后再轻轻做一些按压和拍打的动作,以给胎儿一些触觉刺激。
2、想象抚摸法
做法:孕妇先仰卧在床上,全身放松,呼吸匀称,然后双手轻放在腹部,从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。
3、来回抚摸法
做法:孕妇可在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸,但注意抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2-5分钟即可。
4、亲子游戏法
孕妇在怀孕5个月以后就可以进行亲子游戏了。
做法:在每次游戏时,孕妇可以先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎儿用小手或小脚给予还击时,孕妇就在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,等待胎儿的再次还击。
5、推动散步法
当孕妇在孕期6、7个月以后,便可增加推动散步的练习。
做法:孕妇先平躺在床上,全身放松,然后轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
抚摸胎教作为常见的胎教方式之一,希望各位孕妇都能多给予重视。
-
孕期如何预防阴道炎 预防阴道炎的方法
提要:孕期该如何预防阴道炎呢?想要了解的朋友赶紧一起来看看小编分享的预防阴道炎的方法吧。孕期阴道炎会给孕妇带来很多麻烦,下面小编就和大家分享预防阴道炎的方法,一起往下看看吧。1.建议孕妇要穿棉质内裤,而且要勤换,洗后的内裤也要放在太阳下暴晒,切记不要晾置于...
-
孕妇奶粉什么时候开始喝
提要:孕妇需要补充营养来保证宝宝的生长发育,那孕妇奶粉什么时候开始喝好呢?下面就由本站为大家解答。孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多,喝奶粉可以弥补营养不足,看下孕妇奶粉什么时候开始喝。孕妇奶粉什么时候开始喝孕中期开始,孕妈妈血容量...
-
怀孕初期吃什么好?叶酸防畸必不可少
提要:近期有关奶茶妹妹怀孕的消失铺天盖地,从而引发了网友对怀孕初期饮食的讨论,下面小编就来告诉大家怀孕初期吃什么好。刚刚怀孕时的妊娠反应令到很多新妈都无法适应,常常导致胃口变差,但怀孕初期是胎儿各器官发育的重要时期,需要大量的营养素才能确保胎儿健康发育...
-
预防孕妇冬季手脚冰冷的秘诀
导读:冬季天气寒冷,很多女性都会有手脚冰冷的情况出现,孕妇应该如何预防这种情况出现呢?看看有什么秘诀。手脚冰冷的原因与季节转凉、人体内阳气不足有关,看下预防孕妇冬季手脚冰凉的秘诀是什么。(图片ID:40186777,预防孕妇手冷脚冷秘诀)秘诀一、保暖冬季手脚冰冷,首先...