频繁口腔溃疡的原因 帮你找出五大元凶
提要:口腔溃疡虽然不影响我们的正常生活,却也给我们增添了不少痛苦和烦恼,那么频繁口腔溃疡的原因是什么呢?
口腔溃疡,又称为“口疮”,病因及致病机制仍不明确,诱因则可能是免疫力低下、精神紧张、食物、遗传因素及维生素或微量元素缺乏导致。
频繁口腔溃疡的原因:
1、免疫力低下
现代医学研究认为,免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭,口腔溃疡就是其中一种。
2、精神压力大
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3、遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4、缺乏某些营养素
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素,特别是维生素B2,此外,缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。
5、饮食重口
经常口腔溃疡可能是吃出来的,比如经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群就会很容易得口腔溃疡。
怎么预防复发性口腔溃疡:
1、注意口腔卫生
平时应该多注意口腔卫生,注意饮食清淡,避免损伤口腔黏膜,以及避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持乐观心态
保持心情舒畅,乐观开朗,多放松自己,缓解精神压力。
3、保证睡眠
保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、生活规律
注意生活的规律性和营养均衡性,防止便秘等。
5、多运动
日常生活中多锻炼身体,提高免疫力,有助于预防口腔溃疡。
以上就是频繁口腔溃疡的原因,希望各位患者都能多加注意。
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