女性养颜补品:当归煮蛋营养功效
提要:当归煮蛋对于女性朋友是相当棒的一款养颜补品,它具体的营养功效由我告诉你。
当归煮蛋一听这名字就知道特别有营养价值,是吧!没错,它的营养价值很大,特别对女性!
当归煮蛋营养价值:
1、鸡蛋含有很丰富的脂肪、维生素、蛋白质,同时还含有人体所需要的矿物质,铁、钙、钾元素也充足,能对肝脏的组织损伤起到修复作用。
2、鸡蛋还含DHA和卵黄素、卵磷脂,所以鸡蛋十分有利于神经系统和身体的发育,能改善记忆力,细腻光滑皮肤,并加快肝细胞再次生长。
3、鸡蛋还能防癌作用了,为什么呢?因为鸡蛋含有较多的维生素B和众多微量元素,能有效分解和氧化我们体内的致癌物质,从而有防癌的作用。
4、当归就有活血补血之功效,调经止痛,治疗便秘,由气血不足引起的头昏,面色发黄等症状。
当归煮蛋时最好选用陶瓷锅,效果更棒,喜欢的朋友收藏一下吧!
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