三七粉的吃法有哪些 三七粉的正确吃法
提要:三七是一种中药,三七粉有活血和补血的双向调节功效,那么三七粉的吃法有哪些呢?
“三七粉”是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉,下面让小编为大家介绍一下三七粉的吃法有哪些。
三七粉的吃法有哪些
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,然后分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可,特别注意的是每天服用的量无需大,重在坚持服用。
功效:三七粉具有美白祛斑的功效,是因为三七粉中活血成分起的作用,但是服用的时候,千万不要用热水泡服,这样会破坏三七中的活性成分。
2、预防和治疗高血脂
吃法:每天3-5克生三七粉,分2-3次,用温水冲服,但是高血脂的症状,要根据个人情况而定。
功效:三七粉能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂有很好的作用。
(图片id:33702944,三七粉的吃法有哪些)
3、补血
吃法:补血的可以吃一些三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七泡酒等。
功效:如果想利用三七补血,就需要熟吃,具有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、活血化淤
吃法:想活血化瘀可以吃一些三七炖螃蟹、三七泡白酒,但是需要浸泡30天后才可以食用。
功效:具有活血化淤的功效。
5、生吃
主治:生吃三七粉,是可以治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等血症,而且还可以预防冠心病、高血脂、高血压等症状。
吃法:正常的情况之下服用三七粉是一天用3-5克,分多次服用,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多三七粉的吃法有哪些,可以关注本站健康频道。
-
党参怎么吃 党参的吃法大全
提要:党参有增强免疫力、扩张血管的功效,那么党参可以怎么吃呢?党参是中国常用的传统补益药,那么党参可以怎么吃呢?下面让小编为大家介绍一下。党参黑米粥党参黑米粥所需材料原料:黑米、糯米配料:党参、红枣、白糖党参黑米粥做法1、黑米和糯米用清水浸泡20分钟。2、电...
-
介绍两款中药白术的食用方法
提要:用中药白术也能煮出很美味的佳肴,按照本文介绍的步骤,会发现白术的食用方法也是如此好!今天给大家介绍用中药白术两种食用方法,想利用白术做出美味的朋友就不要错过了!第一款:白术党参猪肘汤【备料】白术40克党参40克生姜40克猪肘320克【做法】1、用清水把白术和...
-
苦荞茶的功效和作用
提要:苦荞茶其实是叫炒米茶,不同于传统上的绿茶、红茶等,它富含多种维生素、膳食纤维和蛋白质,还有消炎杀菌之用。苦荞茶其实味道一点也不苦,喝完之后有一种淡淡的甜味,它富含多种有益于人体的微量元素。苦荞茶的功效:1、苦荞茶可以有效降低高血压、高血糖、高血脂三...
-
主妇们必备的山药做法大全
提要:山药也称薯蓣,根含有大量的淀粉和蛋白质,营养价值很高,介绍山药的几种做法,主妇们接招了!山药口感嫩滑,营养价值高,很多主妇们都喜欢用来做菜,今天小编就总结山药的做法给大家。山药做法大全:一、山药泡酒【选材】新鲜山药350克黄酒2000毫升蜂蜜适量【做法】1、把山...