牙齿怎么才能变白 美白牙齿方法再次绽放自信笑容
导读:牙齿黄黄的,笑起来也越来越不自信了,牙齿怎么才能变白呢?今天和大家分享快速美白牙齿的方法,让自信微笑再次绽放。
牙齿发黄让很多爱美人士都非常着急,都不敢笑,如何摆脱困境?下面就告诉大家怎么让牙齿变白。
牙齿为什么会黄呢?
牙齿变黄,着色的原因有很多种,主要分为两种:外源性和内源性。
外源性指的是牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌,在牙齿表面长时间分泌许多粘性物质,还有在日常生活中喝茶,咖啡,吸烟等。
内源性指的是生长发育过程中使用的四环素药物,或者是当地水质等原因导致的牙齿变黄,即四环素牙、氟斑牙。
快速美白牙齿方法一:含食醋
使用食醋(陈醋、白醋都可以,但不能是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,效果很好哦,大约2个月左右做一次,还可以去除口臭。
快速美白牙齿方法二:含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三:多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C,可维护牙龈健康,如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四:草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
快速美白牙齿方法五:多吃吃青苹果
吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙,把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果,因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
快速美白牙齿方法六:多喝奶酪
常喝红酒容易让牙齿变色,想要改变这种情况,可以准备些奶酪,奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
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日常注意这些细节也能保持牙齿美白:
1、使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐后都刷牙。
2、刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。
3、舌苔上有许多细菌,要清洁舌苔。
4、服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿,交替使用不同的牙膏,每3个月更换一次牙刷。
想要保持牙齿美白,一定要养成良好的口腔习惯,正确刷牙,选择对的美牙方法。
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