丰胸穴位按摩有哪些方法
提要:丰胸可以食物丰胸、药物丰胸等,其实按摩穴位也可以丰胸,看看丰胸穴位按摩方法有什么。
丰胸指压穴道按摩的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善。
丰胸穴位按摩方法
乳根穴
位置:乳根穴位于乳房根部的正下方处,乳房低端、第六条肋骨之间
按摩方法
用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20次。
中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系,如果胃气不足,气血失调,胸部就会肌肉松散,乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉有效果。
大巨穴
位置:大巨穴位于下腹部,从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。
按摩方法
深呼吸之后,在慢慢吐气的同时以大拇指用力按压6秒,重复6次。
大巨穴有刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的作用,因此是不可错过的丰胸按摩穴道,经常按压能促使胸部紧实光滑,并有助于胸部挺拔。
膻中穴
位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
按摩方法
用右手的中指端按揉穴位,约揉50—100次,每晚睡前一组。
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,可以调节内气平衡,有着疏通血脉、增肌强胸和美胸效果,在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时,还能促进心血管健康。
少泽
位置:小指指甲根部外侧的地方
按摩方法
以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩
少泽穴位可以丰胸、促进乳腺畅通,改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
乳中
位置:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法
用手指指面做圈状按摩。
乳中虚伪可以使胸部变坚挺,对月经调理有作用。
按摩丰胸最佳时间
一、睡觉之前
每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸产品,均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩,这样不仅可以提升乳房曲线,还可以让你的乳房肌肤更加细致,在秋冬季节效果会更佳。
二、早晨
早晨起床的时候,也可以适当的按摩一下胸部,或者是做一些丰胸运动,如俯卧撑、举哑铃等,多吃一些丰胸食物,如木瓜牛奶,甜酒鸡蛋,其实早晨丰胸的效果还是不错的。
三、经期后11至13天
经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦,在这3天进行丰胸美胸效果会加倍,如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸,丰胸效果更明县。
以上就是关于丰胸穴位按摩方法的内容,希望能供你参考。
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