吃什么可以去痘印 水果是上乘之选
导读:痘印是痘痘的后遗症,让不少MM烦恼,通过食物也可以帮助去痘印,看下吃什么可以去痘印。
痘印是青春痘的产物,还在寻找清除痘印的秘方?日常很多食物都有助于去除痘印,赶紧来瞧瞧。
含维生素E的食物
日常生活中,可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜等,而维生素E可以促使皮肤疮面愈合更快,可以让痘印慢慢淡化而去,让皮肤逐渐变得嫩白光滑。
百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
茯苓
茯苓通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效,清热解毒,还能祛痘美白、去除痘印,改善肌肤质量。
白芷
白芷对祛痘有很大的效果,还可以去除痘印,还对美白去痘印有作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。
去痘印食疗——薏米蜂蜜粥
原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
制法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,参与蜂蜜调匀,出锅即成。
功效:美白皮肤,淡化痘印,排除体内湿气。
去痘印蔬果
猕猴桃、柑橘、柚子、红果、葡萄等水果,青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜,能有效祛除痘印,而且多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。
去痘印的日常保养措施有:
1、使用具有淡化痘印的产品
2、每周使用2-3次皙肤泉水漾凝润面膜,能深层补水美白,消炎去印。
3、美白产品都具有淡化痘痕的作用,可以长期使用系列美白产品,要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
4、坚持定期去角质很重要,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
注意事项:长痘痘了千万不要用手去挤,平时要多喝水,多吃清淡的食物以及蔬果瓜类,日常要坚持多运动。
痘印的形成很大部分是由于饮食作息不正常等引起的,少吃辛辣、注意合理休息,保持良好心情才能预防痘印的产生。
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