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有关润燥的精选知识

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  • 百合莲子瘦肉汤,冬季滋阴润燥汤

    百合莲子瘦肉汤,冬季滋阴润燥汤

    提要:百合莲子瘦肉汤,最适合在寒冷的冬季喝,而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺,而莲子含的矿物质很丰富,和瘦肉一起煮汤,滋阴又润燥,是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料:干莲子50克、百合20克、瘦肉500克...

  • 适合冬季润燥的水果推荐

    适合冬季润燥的水果推荐

    提要:冬季润燥最好的方法就是多吃水果,赶紧来看看哪些水果适合冬季润燥。今天小编给大家准备了冬季润燥不能错过的六大水果,让你滋润每一天!天然矿泉水—梨梨因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水,是百果之宗,又被称作快果、玉...

  • 黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘

    黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘

    提要:天气干燥容易引起宝宝便秘、咽痛等,家长们不妨给宝宝做黑木耳红枣煲瘦肉吃,润燥效果不错的哦!下面给大家带来黑木耳红枣煲瘦肉的做法,家长们可别错过咯。黑木耳红枣煲瘦肉所需材料原料:黑木耳,瘦肉,红枣配料:盐,姜黑木耳红...

  • 山药蛤仔排骨汤 既润燥又丰胸

    山药蛤仔排骨汤 既润燥又丰胸

    提要:山药蛤他排骨汤美味可口,秋季食用,不但有润燥的作用,还可以丰胸哦!爱美的MM可不要错过哦!秋季饮食需要润燥,这款山药蛤仔排骨汤有清热润燥的作用,非常适合秋季食用哦!山药蛤仔排骨汤所需材料原料:排骨,蛤仔,山药,枸杞配料:盐,姜...

  • 清热润燥喝白菜干猪肺汤

    清热润燥喝白菜干猪肺汤

    提要:炎热的夏天,容易引起肺热,但如果喝上一碗白菜干猪肺汤,立刻会舒服很多哦!白菜干猪肺汤有清热润燥的功效,非常适合夏天食用,一起来看看它的做法。白菜干猪肺汤所需材料原料:猪肺,白菜干,胡萝卜,玉米,蜜枣配料:盐(图片id:21746869...

  • 冰糖银耳炖雪梨滋阴润燥效果好

    冰糖银耳炖雪梨滋阴润燥效果好

    提要:冰糖银耳炖雪梨有生津润肺、清热解毒等功效,在这春夏之季,多吃可滋润身体,很不错哦!炎热而干燥的天气,来一碗冰糖银耳炖雪梨润一润,非常的享受哦!赶紧来学习做法吧!冰糖银耳炖雪梨所需材料原料:银耳,雪梨,枸杞配料:冰糖冰糖银...

  • 银耳马蹄羹清热化痰润燥好选择

    银耳马蹄羹清热化痰润燥好选择

    提要:虽踏入春季,但气温反反复复,而且天气干燥,容易令人感冒咳嗽,药吃多了不好,不妨试试食疗,给大家推荐能润燥止咳的靓汤——银耳马蹄羹。银耳马蹄羹有清热化痰、润燥止咳等功效,下面给大家介绍做法。银耳马蹄羹所需材料原料...

  • 秋季吃五种酸食可润燥

    秋季吃五种酸食可润燥

    提要:秋季到了,天气不但变凉了,也变得干燥了,秋季注意养肺,所以,在秋季要多食酸性食物,可以收敛肺气。秋季适合吃一些酸的食物,不但有生津止渴的作用,还可健脾和增进食欲,一起来看看,有哪些酸食适合秋季食用。(图片id:23065640,秋季...

  • 早春润燥首选茅根竹蔗煲马蹄

    早春润燥首选茅根竹蔗煲马蹄

    提要:春季还是非常干燥的,这款茅根竹蔗煲马蹄是润燥不错的选择,非常适合春季食用。下面为大家带来茅根竹蔗煲马蹄的做法,有兴趣的赶紧试试。茅根竹蔗煲马蹄所需材料原料:茅根,竹蔗,马蹄配料:冰糖(图片id:8695752,茅根竹蔗煲马蹄)...

  • 韩式干贝海带大酱汤 冬季滋阴润燥美食

    韩式干贝海带大酱汤 冬季滋阴润燥美食

    提要:韩国的大酱汤是非常出名的韩式家常料理,口味多变,深受人们的喜欢,这款韩式干贝海带大酱汤更有着滋阴润燥的功效,很适合冬季食用。韩式干贝海带大酱汤美味有营养,还可以增加身体的抗病能力,很适合冬季食用,大家也来动手试...

  • 秋季润燥养胃首选雪梨大米粥

    秋季润燥养胃首选雪梨大米粥

    提要:秋季应多吃梨,梨可以润肺止咳,用雪梨来煮粥也是不错的选择,一起看看雪梨大米粥怎样做。本文带来雪梨大米粥的做法,有兴趣的朋友,一起来学习一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料:大米,雪梨雪梨大米粥做法1、把...

  • 冬季养生 淮杞蜜枣煲瘦肉帮助润燥

    冬季养生 淮杞蜜枣煲瘦肉帮助润燥

    提要:冬天天气干燥,我们要养生润燥,不妨多吃淮杞蜜枣煲瘦肉,可以生津润燥哦!冬季养生,注重润燥养肺,下面给大家推荐这款淮杞蜜枣煲瘦肉,不妨试试。淮杞蜜枣煲瘦肉所需材料原料:瘦肉,淮山,枸杞,蜜枣配料:盐,姜,葱(图片id:42042223,淮杞蜜...

  • 婴儿去燥营养辅食开胃又润燥

    婴儿去燥营养辅食开胃又润燥

    提要:冬季婴儿燥热表现为大便干结等,妈咪们可以通过添加去燥的辅食给宝宝润燥,下面几款去燥辅食,妈咪们可要认真学习哦!今天小编推荐几款去燥营养辅食给各位妈咪,宝宝上火时,可做给宝宝吃去火润燥,赶紧过来学习吧!(图片id:337818...

  • 滋阴润燥养生汤——沙参玉竹炖山斑鱼

    滋阴润燥养生汤——沙参玉竹炖山斑鱼

    提要:冬季天气干燥,饮食上需注重滋阴润燥,养胃润肺,这款沙参玉竹炖山斑鱼是不错的选择。沙参玉竹炖山斑鱼的做法很简单,下面就一起来看看做法。沙参玉竹炖山斑鱼所需材料原料:山斑鱼,沙参,玉竹配料:盐,味精,姜(图片id:27768882,沙参...

  • 干冬润燥喝菊花银耳炖雪梨

    干冬润燥喝菊花银耳炖雪梨

    提要:冬季天气干燥,最适合喝上一碗清甜滋润的甜品了,这道菊花银耳炖雪梨是最适合不过的了,赶紧试试吧!菊花银耳炖雪梨可滋阴润燥,而且清香的味道引诱着人,哈哈,不说了,赶紧动手试试。菊花银耳炖雪梨所需材料原料:杭菊,雪梨,银耳配...

  • 适合冬季饮食润燥的食物推荐

    适合冬季饮食润燥的食物推荐

    提要:冬季是干燥的,天气干燥,人也容易上火,所以冬季不但要注意饮食,还要注意润燥去火。冬季人体水份流失,导致很多人都热燥,那冬季饮食润燥吃什么好呢?一起来看看美食达人的推荐。热门文章推荐:研究发现天然廉价的抗癌食物有益...

  • 对抗干燥有妙招 百合雪梨汤清火润燥

    对抗干燥有妙招 百合雪梨汤清火润燥

    提要:干燥的冬季,对抗干燥有妙招,常喝百合雪梨汤可清火降燥,大家不妨试试。下面带来百合雪梨汤的做法,大家也动手做给家人试试吧!为家人健康添上一道防护杠。(图片id:46420786,百合雪梨汤的做法)百合雪梨汤所需材料原料:百合,雪梨...

  • 男性秋季养生食谱 补肾又润燥

    男性秋季养生食谱 补肾又润燥

    提要:秋季就是补肾的好时节,今天小编就和大家分享男性秋季养生食谱,赶紧一起来看看吧。男性也一样需要养生,经过炎热的夏季,甚力消耗非常大,所以补肾很需要,下面小编就和大家分享男性秋季养生食谱,一起来看看吧。鲜虾烩韭菜材...

  • 教你几招秋季降火润燥食疗方法

    教你几招秋季降火润燥食疗方法

    提要:食疗就是秋季调理的好方法,下面小编为大家分享秋季降火燥食疗方法,让你为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。炎热夏季过去了,人的脾胃,消化功能都相当脆弱,所以本期小编为大家分享秋季降火润燥食疗方法,一起往下看看吧。推...

  • 木瓜莲子百合汤既美容又润燥

    木瓜莲子百合汤既美容又润燥

    提要:木瓜莲子百合汤可滋阴润肺,干燥的冬天再也不怕肌肤变得绷紧干燥了,你也试吧!木瓜莲子百合汤不但美味,而且非常的滋润,是爱美女性不可错过的哦!(图片id:35835115,木瓜莲子百合汤)木瓜莲子百合汤所需材料原料:百合,木瓜,莲子,银耳...

  • 韭末牛丸打卤面 春季滋阴润燥面食

    韭末牛丸打卤面 春季滋阴润燥面食

    提要:肠胃不好的人可以多吃面,今天介绍的这碗韭末牛丸打卤面,可以促进食欲哦,喜欢的朋友一起来试试吧!韭末牛丸打卤面看上去很有胃口,用来做早餐也不错。主料:韭菜300g,牛肉馅100g,鸡蛋1个。辅料:油、盐、淀粉、料酒、葱花、蚝...

  • 黄精茯苓瘦肉汤 养肺滋阴润燥药膳

    黄精茯苓瘦肉汤 养肺滋阴润燥药膳

    提要:茯苓有祛湿健脾的作用,而黄精滋肾润肺,补脾益气,这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴,益心肺,很有用哦!这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝,赶紧来看看做法吧!食材:黄精15g,茯苓15g,瘦肉150g,姜、盐、蜜枣适量。(图片id:505068...

  • 解馋小零食也能令女性补血润燥

    解馋小零食也能令女性补血润燥

    提要:其实一些零食除了解馋以外,还有着补血润燥的功效,像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗!真的不敢相信,零食也能补血润燥?不是坑人吧?一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢...

  • 排骨笃春笋 健脾胃滋阴润燥

    排骨笃春笋 健脾胃滋阴润燥

    提要:春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,用来做菜很美味,下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节,嫩嫩的又爽口,看看排骨笃春笋的做法。主料:排骨400g,春笋2只。辅料:葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2...

  • 紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃

    紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃

    提要:秋季不但要润燥,还要养胃,这款紫菜虾皮汤有很好的养胃功效,秋天当妨试试。紫菜虾皮汤的做法很简单,下面就一起来学习紫菜虾皮汤的做法。紫菜虾皮汤所需材料原料:紫菜,虾皮,鸡蛋配料:植物油,料酒,酱油,香油,醋,味精(图片id:319221...

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