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有关食谱的精选知识

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  • 6种中秋节食谱大全

    6种中秋节食谱大全

    提要:中秋节将至,是一个团圆的日子,家家户户都会聚在一起,一边赏月一边吃月饼,当然还会吃着自家做的香喷喷饭菜,那么中秋节应该准备什么菜谱呢?一年一度的中秋佳节就要到了,一家人其乐融融围坐着一起吃顿团圆饭是最温暖不过的...

  • 儿童食谱火烧、酥饼类:义式青酱酥饼

    儿童食谱火烧、酥饼类:义式青酱酥饼

    材料无盐奶油50g糖10g全蛋20g低筋面粉100g豆渣(可不加)40g青酱30g盐1g做法step11低粉过筛备用。全蛋打散备用。奶油室温软化备用。step22奶油先用打蛋器打软,打出绒毛状后,加入糖、盐一起打发。step33打至奶油颜色稍微发...

  • 小学生一天食谱设计

    小学生一天食谱设计

    小学生一天食谱设计,孩子们都在家中生活和学习,如何保证孩子的营养健康呢,这是家长们非常关心的问题。那么,为孩子准备餐食应该遵循哪些原则呢,今天小编分享的是小学生一天食谱设计,家长们来看看吧。小学生一天食谱设计1第...

  • 好莱坞影星的瘦身食谱

    好莱坞影星的瘦身食谱

    导读:好莱坞影星的瘦身食谱不论国内还是国外,苗条的身材都几乎被视为女演员的第二生命,为了保持娇好的身材,她们竭尽所能,并收到了良好的效果。其中,好莱坞著名的女影星黛米·摩尔,就是一个以饮食的自控来减肥瘦身的成功例子...

  • 小学生三餐食谱大全及做法

    小学生三餐食谱大全及做法

    小学生三餐食谱大全及做法,常言道,民以食为天,美食美味为我们的生活添彩,而孩子的饮食还得需要营养均衡,下面来分享小学生三餐食谱大全及做法。小学生三餐食谱大全及做法1香辣土豆烧牛肉材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐...

  • 儿童减肥食谱

    儿童减肥食谱

    三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。栗子糊将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。牛奶蛋羹牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。鸡蛋,牛奶,白糖共调匀...

  • 体重超标MM疯狂掉脂食谱

    体重超标MM疯狂掉脂食谱

    导读:体重超标MM疯狂掉脂食谱减肥的同时又不乏营养,海带时碱性王还有海藻类食物对减肥是很有帮助的,我们大多数人的身体都事偏酸的,所以要注意碱性食物的摄入哦,这样肥胖和疾病才会远离我们哦!NO1:晨起一杯水,300ml,可加少量蜂...

  • 蔬菜五大健康减肥食谱

    蔬菜五大健康减肥食谱

    蔬菜健康减肥食谱一:小白菜小白菜不但含有丰富的钙质,还且含有人体所需要的的微量元素,例如铁、锰、铜、硒等等,对人体的成长和发育有非常好的作用,而且对抗衰老和神经功能稳定更是有莫大的帮助,常吃小白菜的人会发现上厕所...

  • 每天营养搭配食谱大全

    每天营养搭配食谱大全

    每天营养搭配食谱大全,民以食为天,合理的膳食很重要,一般来说健康的饮食应该是营养均衡,为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯,下面来看看每天营养搭配食谱大全。每天营养搭配食谱大全1食谱1购买:小馒头、豆浆、豆腐...

  • 2012年最新的中华食谱供“吃货”选择

    2012年最新的中华食谱供“吃货”选择

    提要:我国是一个人口众多的国家,也是一个餐饮文化大国,每一年,中华食谱都会有很多的新鲜菜色出现,现在我们来看看2012年最新的中华食谱,“吃货”可不能错过了。2012年最新的中华食谱新鲜出炉啦!吃货们,赶紧试试最新的菜色吧!最...

  • 春季瘦腿食谱 纤细美腿吃出来

    春季瘦腿食谱 纤细美腿吃出来

    提要:一双修长纤细的美腿给人瑕想,谁不想拥有呢?今天小编给大家带来春季瘦腿食谱,赶紧行动吧!春季是有利于减肥的季节,想减肥的得抓紧啦!特别是想瘦腿的朋友,下面几款春季瘦腿食谱更不可错过。春季瘦腿食谱推荐:木瓜雪蛤汤原料...

  • 惊天瘦身食谱!三天瘦六斤不是梦!

    惊天瘦身食谱!三天瘦六斤不是梦!

    导读:三天瘦六斤有什么秘诀?那就要制定科学的减肥食谱了!跟着瘦身达人一起来瘦、瘦、瘦!正在努力减肥的姑娘们是否还在为体重没有下降为难过呢?是否还在为减肥做着顽强的斗争呢?其实,减肥是要讲究技巧的,科学的减肥食谱能够让...

  • 一岁儿童的四季食谱

    一岁儿童的四季食谱

    奶汁鱼肉大白菜材料:鲜嫩大白菜嫩叶1片;全脂鲜牛奶1杯(1岁以下小宝宝也可以选用配方奶粉);亨氏瓶装金枪鱼半瓶鸳鸯豆腐羹材料:盒装豆腐半盒;亨氏鲜嫩豌豆(6-8个月的宝宝):1/4盒豆腐;1/2瓶鲜嫩豌豆;8个月的宝宝:1/2盒豆腐;1/2瓶...

  • 健康食谱推荐 蛋黄焗南瓜

    健康食谱推荐 蛋黄焗南瓜

    提要:本期小编为大家推荐,健康食谱蛋黄焗南瓜,营养又美味,一起来学习一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥,下面小编为大家推荐好吃营养的蛋黄焗南瓜的做法,一起来学习一下吧。材料:南瓜500克咸鸭蛋3个干淀粉100克盐1.5茶匙白糖...

  • 一日三餐健康食谱

    一日三餐健康食谱

    一日三餐吃什么有时候确实挺让人懊恼的,吃的好吃的健康才是关键,俗话说病从口入,所以我们要十分注重我们的一日三餐,下面小编给大家分享关于一日三餐的食谱,希望对大家有所帮助。一日三餐健康食谱1一、黑木耳炒猪肝做法:黑...

  • 青春期丰胸食谱 坚持吃小胸快速变巨乳

    青春期丰胸食谱 坚持吃小胸快速变巨乳

    导读:女生胸部发育的最佳时期是青春少女时期,想要丰胸就要从这时候开始了,而饮食是大部分女性都推崇的丰胸方法,看下青春期的丰胸食谱推荐。胸部发育与饮食有关,青春期是发育的高峰期,在这个关键期坚持食用这些食谱,胸部想不...

  • 丰胸饮食食谱吃出好身材

    丰胸饮食食谱吃出好身材

    提要:有很多食物有丰胸的作用,可丰胸饮食食谱有哪些做法呢。下面为你介绍五种食谱给你参考,帮你塑造完美身材。酒酿鸡蛋材料:鸡蛋1只、红糖1小汤匙、酒酿4大汤匙、生姜5片做法1、生姜加水大火煮至沸腾,水滚后转小火,把鸡蛋...

  • 夏季保健食谱

    夏季保健食谱

    导读:夏季保健食谱西瓜:【科属】为葫芦科植物西瓜的果实。【别名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味归经】性寒,味甘;入心、胃、膀胱经。【功效主治】清热解暑,除烦止渴,利小便。主治暑热疰夏,小便不利,咽喉疼痛,口舌生疮,风火牙痛,热病...

  • 推荐20款养生药膳食谱,健康吃出来

    推荐20款养生药膳食谱,健康吃出来

    1、推荐养生药膳:姜糖苏叶饮原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。功效:温经解表散寒。评价:生姜是调味品,也是一味常用中药。味辛辣,...

  • 34天减肥健康每日食谱 减肥应该要怎么吃

    34天减肥健康每日食谱 减肥应该要怎么吃

    减肥这件事情要做好计划,要看自己的体质,选择合理的减肥方法。每种减肥方法不是所有人都适用的,有些人可能减肥的效果不好,设置是会危害身体健康。减肥需要有科学合理的饮食,要做好食谱搭配,下面看看34天减肥健康每日食谱,帮...

  • 神奇瘦身食谱:3天能减四斤

    神奇瘦身食谱:3天能减四斤

    导读:神奇瘦身食谱:3天能减四斤【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 二十个月宝宝食谱做法步骤

    二十个月宝宝食谱做法步骤

    鲜茄肝扒此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。制作:猪肝洗净,...

  • 秋冬滋补食谱 银耳莲子汤的做法

    秋冬滋补食谱 银耳莲子汤的做法

    提要:秋冬季节天气大部分时间都很干燥,大家可以多做一下银耳莲子汤来吃,下面将会详细介绍到它的做法。懂得爱护自己的女性朋友在秋冬季节就要懂得如何滋补自己,银耳莲子汤将会是你一个不错的选择。银耳莲子汤的做法:【选材...

  • 儿童早餐食谱大全

    儿童早餐食谱大全

    星期一主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份(嫌麻烦,只取一种水果也行)汤羹:五谷豆浆星期二主食:小笼包2个(这个我一般是头天下...

  • 食谱3类 七天减肥3 5公斤

    食谱3类 七天减肥3 5公斤

    导读:食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。1.全流质减肥法这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡...