赵雅芝怎么保养的 为你揭秘不老女神的冻龄法宝
导读:说到不老女神,不得不提赵雅芝,她的身材和容貌一点也看不出已经是奔六的人了,究竟是怎么保养的呢?
赵雅芝已经步入花甲之年,但是她的美艳依然在,大家都想知道女神是怎么保养的,下面就为大家揭秘。
首先要学会保养
赵雅芝表示,作为女人,懂得保养还是很重要的,生活规律尤其重要,而她就是不爱夜生活,也少应酬的,生活起居有规律,保证充足的睡眠,饮食方面也很健康,不偏食,注意营养均衡。
其次,她也会选择适合自己的护肤品,并不是名牌就是好的,每天要保持皮肤的清洁,有空就自己DIY一些面膜。
皮肤保养秘笈:好心情是抗衰老的第一步
赵雅芝在护肤方面其实很简单,就是保持好心情,这也是抗衰老的秘笈,她说每天保持心情愉快是对肌肤保养,延缓衰老最有效的方法了,因为经常生气郁闷的表情容易使皮肤早衰,出现皱纹的现象哦。
多运动保持身材
赵雅芝平常也很注重运动,这也是她保持身形和心态的法宝,她喜欢利用多运动来达到很好的美容护肤效果,而且每个星期都会坚持做有氧体操,排出毒素,排毒养颜,家里的楼梯也经常来回走,对锻炼腿部非常有帮助。
一大波韩国女星的护肤心得来临
总结下赵雅芝的保养秘诀,无非就是吃得健康规律,有时间就用面膜,多做有氧运动,还有保持愉快的心情,这些都是很平常的事情,是不是很简单?
最后赵雅芝还给姐妹们特地强调了:最重要最重要,我觉得是一个,要有一个乐观的心态,乐观,积极!
看完赵雅芝的保养秘诀,知道不老女神是怎么做到的吧?除了饮食要健康,还要运动,还要保持愉快心情哦。
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