孕妇吃深海鱼油好处多多
提要:深海鱼油所含的EPA和DHA含量比较高,孕妇服用对胎儿的发育有很大的好处。
孕妇补充EPA和DHA为什么要吃深海鱼油呢?深海鱼油对孕妇和胎儿有什么帮助?我们一起来揭开这个谜。
深海鱼油能给胎儿健脑益智
深海鱼油的EPA和DHA含量很高,比一般的鱼类高出很多,而DHA更是胎儿大脑的形成和发育的重要物质,孕妇吃深海鱼油就能有效补充DHA,也令胎儿的脑部发育带来很大的好处,胎儿出生后,无论是记忆力还是集中力都很强。
(图片id:12001985,孕妇吃深海鱼油)
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深海鱼油能消除炎症
深海鱼油还有抗炎活性,孕妇在怀孕其间,摄入足够的深海鱼油,可以有效预防胎儿出生后患上异位性皮肤炎或哮喘等病症,深海鱼油对胎儿是很重要的,鱼油也可令孕妈妈的皮肤变得更光滑,更光采动人。
(图片id:9965267,孕妇吃深海鱼油)
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