孕妇能吃保健品吗 孕妇吃保健品的注意事项
倘若准妈妈身体中某项元素极为匮乏,就需要保健品来协助调理,下面让小编为大家介绍一下孕妇吃保健品的注意事项。
孕妇吃保健品的注意事项
1、不可热补
有些热补品,比如鹿茸,桂圆,人参等,它们会让人体血热气盛,然而准妈妈的血液里比常人高,不能吃热补的补品,会造成严重的呕吐,血压的上升等现象。
2、不可摄糖过多
在食用保健品时,务必要留意其中的糖分,绝不能过度进食,否则会容易让体内血糖飙升,还会破坏自身免疫力。
(图片id:46725297,孕妇能吃保健品吗)
3、不可过量补钙
很多新妈妈会通过喝牛奶、吃钙片来补充钙质,但是要控制好数量,每日应维持在800mg左右。
4、不可长期高脂肪膳食
脂肪本身并无危害可言,但是对于孕妇来说,一旦长期食用,就大大增加了宝宝患上生殖系统癌症的风险。
5、不可过量摄入高蛋白
在怀孕期间,为身体提供优质蛋白质自然是必要的,但是也不可过量摄入高蛋白,会容易使胃口降低,营养比例也会失衡。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多孕妇吃保健品的注意事项,敬请关注本站母婴频道。
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