夏季防止儿童感冒的方法
导读:夏季儿童贪图凉爽,而且不懂得防护,所以经常感冒,家长们就要注意了。
夏季儿童感冒的常见问题:
1、小孩热得满头大汗的时候千万不能让他用冷水冲头或洗冷水澡!
2、睡觉的时候不要对着风扇吹个不停。
3、纳凉要注意盖被子!
4、空调不能开的太久,否则儿童到室外一时不能适应温差就感冒了。
夏季防止儿童感冒的方法:
1、让孩子有充足的睡眠时间。夏天白昼时间长,闷热的天气也往往影响孩子的睡眠和休息,导致睡眠不足;
2、出汗多的时候适当补充水分、盐分和能量。由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多的能量;
3、不能忽略儿童高蛋白质的供给。到了夏天,由于气候炎热,孩子的食欲骤然减退,并转为摄取清淡的食物,这样就会影响蛋白质的供给;
4、儿童夏季也要注意体育锻炼。夏季天热,孩子普遍懒于动弹,减少了体育锻炼的时间。
注意以上的防护方法,增强儿童人体的抵抗力,从而防止感冒的发生。
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