儿童近视如何恢复?做足日常护眼措施很重要
导读:儿童近视如何恢复?做足日常护眼措施很重要!到底护眼措施要怎么做,你可以在本文了解到。
儿童近视如何恢复,相信这是万千近视儿童家长最关心的事情。其实,要帮助孩子恢复视力,做足日常护眼措施很重要!
儿童近视如何恢复
儿童近视了视力就会变得模糊,难以看清东西。要恢复视力,日常的护眼措施一定要最好,具体做法如下:
1、培养正确的用眼习惯
①看书、写字、看电视、玩游戏的时间要把握好,最好控制在每30-40分钟休息一次,可以通过闭目养神、远眺、按摩眼睛等方式去舒缓眼部疲劳。
②需要用眼时,眼睛离该物品的距离要适中,不宜过近也不宜过远,最好端正身姿地视物。
③在合适的光线中视物,过亮或过暗的光线会对眼睛造成伤害。
④注意睡眠充足,让眼睛也得到休息。
2、做眼保健操
每当过度用眼或眼部不适时,孩子可通过眼保健操去减轻眼部压力,促进眼部血液循环。值得注意的是,做眼保健操时的手法、力度与时长一定要准确,否则极有可能伤害眼睛。
3、多吃对眼睛有益的食物
要帮助孩子护眼,恢复视力,食疗是一个很不错的方式。近视儿童可多吃对眼睛有益的食物,如:动物肝脏、鱼肉、牛肉、胡萝卜、紫菜、豆制品、牛奶等等。
4、多参加户外运动
多参加户外运动,如远足、打球、跑步、游泳等,及有助锻炼身体,增强身体素质,又有助开阔孩子的视野,锻炼视力。
5、佩戴近视眼镜
当发现孩子近视了,家长最好立刻带孩子到医院进行视力检测,在专业医师的诊断后,考虑是都佩戴近视眼镜,可起到护眼与防止近视加深的作用。
6、滴眼药水
含有阿托品成分的眼药水对治疗儿童近视有一定的帮助。
温馨提示
虽然现在有不少可治疗近视的手术,但考虑到孩子的身体发育未完善与手术的风险性,须谨慎接受此类手术,希望家长们要慎重。
相关阅读:儿童为什么近视与预防方法
儿童近视眼要恢复,做足日常护眼措施很重要,大家要注意了。
-
儿童退烧药有哪些
导读:阿司匹林、安乃近、对乙酰氨基酚、布洛芬和其他一些非甾体抗炎药等孩子退烧药介绍小儿退烧药的合理选择一直是儿科医生研究的重要课题。儿童退烧药有哪些?目前临床应用的小儿退烧药主要有阿司匹林、安乃近、对乙酰氨基酚、布洛芬和其他一些非甾体抗炎药。它...
-
儿童弱视症状全了解,护理弱视儿童须留心!
导读:孩子若有弱视眼,那将会对日常生活有很大的影响,必须要及早治疗。首先,家长们应该要学会观察孩子是否出现了弱视症状。为防止孩子弱视与更好地治疗弱视眼,家长们很有必要对儿童弱视症状有全面的了解,儿童弱视症状如下:儿童弱视症状1、孩子的动作会变得迟缓、略显...
-
婴儿湿疹食疗偏方
导读:绿豆海带汤、玉米须心汤、菜粥等小儿湿疹食疗偏方小儿湿疹,俗称“奶癣”。其原因复杂,是一种过敏性皮肤病。婴幼儿阶段的宝宝皮肤发育尚不健全,最外层表皮的角质层很薄,毛细血管网丰富,内皮含水及氯化物比较丰富,因此容易发生过敏反应。专家建议宝宝的食物中要有...
-
权威专家教你怎样辨别小儿多动症
导读:很多家长都会奇怪,我的小儿才出生不久,怎么就患上了多动症呢?应该怎样辨别小儿多动症?我们来看下权威专家分析。很多小儿患有多动症,家长都没有重视,觉得不可能,该如何辨别小儿多动症,来听专家解说。辨别小儿多动症第一种:患有多动症的小儿容易闹情绪只要一受到刺激...