初孕生活知识必知道的事情
初次怀孕,对于孕妈妈来说,是一件振奋人心的事情,不仅又在身体上生显著变化,而且在心理上也发生了明显的变化。在妊娠初期,为达到优孕目的应该这样做。
(1)如果确定自己已怀有身孕,这时就不要轻易服用药物,禁止做X光片、CT检查,避免长时间计算机操作以及看电视。在受精后的1-15天为胎的器官分化前期,虽不使胚芽畸形,但可致它死亡。
(2)从怀孕的1个月至妊娠后3个月,每天坚持口服叶酸片,服叶酸片可以预防宝宝神经管畸形。孕妈妈怀孕早期,应多吃富含叶酸的蔬菜如菠菜、青椒、萝卜等蔬菜。
(3)从确定怀孕那个月起就不要再洗热水浴,因为孕妈妈在怀孕的最初几周内,宝宝发育中的中枢神经系统,特别容易受到热的伤害。若洗热水或做蒸浴都可妨碍胎儿的大脑细胞组织生长。这个时期孕妈妈应该洗温才浴,且温度保持在35℃左右。
(4)如果孕妈妈在怀孕之前的生活不太规律,那么从这个时候起就要纳正,每天定时休息,不要熬夜,且保持充足的睡眠,避免过于劳累。
(5)身体不适去医院就诊时,要向医生讲明自己本月准备受孕的情况,以便医生做出合适的处理。
TIPS
对于初次怀孕的女性,为了宝宝的健康,怀孕之前的一些不良习惯都要改掉。
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