秋季流感预防知识
秋冬季节流感高发!
一转眼寒风起,深秋至,流感高发季又将到来。今年的流感是否会像去年大范围流行还未可知,不过提前做好应对必不可少。
江苏省中医院呼吸科孙子凯主任中医师提醒,老年人、儿童、孕妇以及有高血压、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群,接下来要注意。
流行性感冒是最常见的传染病之一,它是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。每年的冬春季,也就是每年11月份到次年4月份是流感高发季。
老年人、儿童、孕妇以及有高血压、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群最易感染。
流感的常见症状:
“流感与普通感冒不同,一上来以发烧恶寒为主,一般发烧到39℃-40℃,同时伴有咳嗽、关节疼痛、咽痛等症状。”
专家介绍说,流感之所以可怕,在于随着病情的发展,它会在短时间内引起肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等严重并发症,足以致命,并且流感病毒传染性极强,几乎每年都会发生变异,即使接种疫苗也不能100%将流感“拒之门外”。
孕妇如何预防流感?
1、热水泡脚
前面说到,孕妇感冒后可以热水泡脚。其实在没感冒时,我们就可以采取这种方法防止感冒。热水泡脚可以疏通经脉,对人体有好处,所以无论感冒与否,都可以用热水泡脚。
2、关注天气变化,及时保暖。
在转季时期,感冒一般发生得多。由于气温的突然变化,人体调节不好,就容易着凉,外出时穿衣或者带着外套备用。
3、锻炼身体,增强抵抗力
健康的体魄才是人最重要的免疫。并不是怀孕就不能锻炼,反而怀孕更加需要锻炼,但要量力而为。未怀孕时就有锻炼身体的孕妇,可以保持,但从未锻炼过的,要从简单的身体运动开始,可以慢慢散步等等。
国外医生大多数建议是只要之前有运动的习惯,那就保持平时所做的,不要突然开始,也不要突然停止。
总之,孕妇要以预防为主,不要等感冒后才急急忙忙地开始注意。
-
hpv病毒能自行消除吗
几乎每一个女性都有患宫颈疾病的可能,所以如果女性感染hpv病毒是非常常见的。但是,部分女性感染hpv病毒之后并没有采取治疗措施,有的人是不好意思去看医生,有的女性是感觉hpv病毒能自行消除在发现自己感染hpv病毒之后,一定要观察自己的会阴处,肛门处等部位是否出现尖...
-
孕晚期饮食几大注意事项
孕晚期错误饮食1、吃热量太高的主食主食一般热恋不高还能提供饱腹感,是有利于准妈妈孕期控制体重的,比如荞麦、黑米、红豆、燕麦等等,但是也有一些主食热量比较高,往往却是准妈妈经常摄入的,比如一个鸡翅膀和三两米饭的热量就是相等的。2、用粗粮取代细粮粗粮有助控...
-
怀孕9周胎儿发育情况
怀孕9周胎儿发育情况:胎儿大小怀孕9周的胎儿长度约2cm,差不多和葡萄一样重。这一周胚胎期的小尾巴已经消失了,就是身体比例还不够协调,因为胎儿的头颅开始钙化,在整个身体中头显得格外大,几乎沾了身长的大部分。怀孕9周胎儿发育情况:外形变化怀孕9周,胎儿的眼帘开始盖...
-
胃肠感冒能不能吃蒜
患者患有胃肠感冒的时候是不可以生吃大蒜的,但是可以吃熟的,因为生吃大蒜会对肠胃功能产生刺激。大蒜具有抗菌消炎,增加身体抵抗力的作用,患者在患病期间少吃刺激性辛辣的食物。患者吃蒜的时候要适当食用,不可以食用过多,如果食用过多,很容易出现腹泻,腹胀以及腹痛等症...