什么食物不能和阿胶一起吃?服用阿胶要注意什么?
提要:阿胶是很多女人都喜欢吃的养生滋补食品,但是你知道阿胶不能跟什么食物一起吃吗?
在冬季要说什么样的滋补品最受女人欢迎,相信肯定就是阿胶的了,因为它不仅滋补身体的效果好,而且在寒冷的冬季吃上适量一点还可以抗寒保暖呢。
一.不能和阿胶一起吃的食物
01.萝卜
阿胶是属于性味温补的食品,但是我们的萝卜就不一样了,因为萝卜性味寒凉,所以这两种东西一起食用会产生一些抵触,而且萝卜还有着顺气助消化的作用,但阿胶就不同了阿胶是补气的,所以在吃阿胶前后的两个小时,禁忌吃萝卜。
02.浓茶
浓茶很多人偶尔也会常喝上一些,但是在吃阿胶的前后一个小时之内最好不要喝浓茶,因为滋补的阿胶一旦跟浓茶中的成分相结合,就会将阿胶中的药效滋补作用削弱,大大的降低阿胶的功效。
03.大蒜
生活中用作调味料的大蒜可以跟阿胶一起食用吗?肯定是不能的啦,因为大蒜也是属于顺气跟促消化的食物之一,阿胶作为大补气血之物,两者如果一起食用那么就会导致一补一顺的抵触,在很大程度上降低阿胶的功效,影响身体的吸收。
04.牛奶
有些人喜欢将阿胶磨研成粉这样跟牛奶一起来冲调食用,但是最好不要这样喝,这样喝两样东西对身体都没好处,因为牛奶中的蛋白质跟阿胶中的有机物会发生反应,降低阿胶中的滋补作用,因此最好将牛奶跟阿胶分开食用。
05.大黄
大黄虽然也是一种中药材,但是它却不能跟阿胶一起食用,因为大黄具有泻火清热的功效,两者同时食用虽然不会对身体产生危害,但是却会致使阿胶丧失其滋补的作用,对补血养气谈不上任何的功效。
二.服用阿胶要注意什么
1.每天不能多吃
一般来说,像阿胶这样的大补之物,一天只吃一次就可以了,因为过量食用会给身体带来负担,产生不良的健康症状,最常见的就是上火,舌头生疮等,因此每天都不能多吃,而且每次的量保持在3—9克之间是最好的。
2.生病感冒不能吃
如果正值感冒期间的时候,那么最好也不要吃阿胶,因为生病的时候,吃阿胶不利于病情的恢复,稍有不慎还会加重病情的发展。
3.月经期间不能吃
女性在月经期间也不能吃阿胶,因为月经期间服用阿胶滋补品,很容易导致大出血的现象,对身体存在很大的健康隐患,不过,在月经过后的一段时间里可以每天食用适量来滋补气血。
4.未满6岁儿童不能吃
很多人都问,小孩子可以吃阿胶吗?一般根据医师的分析说,未满6岁的儿童是不能吃阿胶的,因为未满6岁的儿童如果吃阿胶很容易造成早熟的现象,而且即使是到了6岁的年纪,要吃也是以最少量食用为主,不建议按照大人的份量来搭配。
5.前后2小时不能吃生冷食物
在食用阿胶前后的两个小时之内,不要吃生冷的食物,这样不仅对身体不好,而且还很导致阿胶药效降低,身体吸收不好。
关于阿胶的饮食禁忌,小编就为大家提供到这了,希望对大家有所帮助,谢谢大家的阅读。
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