儿童午睡过多有危害
日常生活中,人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道,午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。
这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研究小组进行的。该小组对27名学龄前儿童进行了测试,以观察他们在解决一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,解决难题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,他们的表现就越差。
此项结果与南密西西比大学的约翰哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿夜里入睡时间推会迟39分钟,到周末会推迟得更晚。这些孩子晚上会觉得较难入睡,睡眠质量不好,早上起床也很费劲。
哈斯博士同时指出,这里面可能存在一个类似于“先有鸡,还是先有蛋”的问题,一些孩子夜里睡眠较少可能是因为他们白天午睡;这些孩子需要午睡,可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此,如果孩子午后困倦,午睡一定要适度,不要影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响心智健康。
-
儿童头部外伤轻视不得
4岁的小强强乘着妈妈的自行车从姥姥家回来,在转弯路口,迎面遇到了一辆急驶而来的助动车。躲避不及,两辆车子撞在一起,小强强从自行车上“飞”了出来,摔倒在地。粗心的妈妈发现儿子除了头部有一个小包块外,其他完好无损,就推上自行车继续上路。谁知回家后不久,小强强突...
-
儿童腹泻饮食禁忌
不宜喝过多的水妈妈们都知道,腹泻严重的情况下可导致脱水,所以一味强求地多给宝宝喂水。殊不知,宝宝持续腹泻,丢失的钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,而且过量饮水会稀释胃酸,影响孩子食欲。不宜喝鸡汤宝宝拉肚子有几天了,小脸都瘦了一圈,妈妈看着心疼死了,想给宝宝...
-
幼儿园亲子美术作品制作方案
幼儿园亲子美术作品制作方案,为了确保工作或事情能有条不紊地开展,常常需要预先制定方案,不管什么活动都需要提前制定方案,现在分享幼儿园亲子美术作品制作方案。幼儿园亲子美术作品制作方案1幼儿园亲子绘画方案1一、活动目的1、在制作中,使幼儿感受家乡和自然的美...
-
啃甘蔗易损害换牙期儿童的牙齿
儿童换牙时期吃甘蔗,向外拉、掰、撅等用力过猛,会使牙床组织受到一定的损害,还会使新长出的牙齿向经常用力的方向生长。这样,牙齿慢慢就会长得歪歪扭扭。同时,甘蔗含糖分很高,如果晚上睡前吃了又不刷牙,糖分经过细菌发酵变成酸类物质,会慢慢酿成龋齿(虫牙),霉变了的甘蔗...