健康有效的瘦脸方法 瘦脸技巧大全
瘦脸有哪些方法呢?既健康又有效的方法有哪些呢?一起来瞧瞧小编带来的健康有效的瘦脸方法。
健康有效瘦脸方法一:冷热水交替敷脸
先用热毛巾敷脸,然后再用冷毛巾敷脸,反复重复冷热水敷脸3次,每次敷15分钟,可以帮助排除脸部多余水分,让脸部更紧致,从而达到瘦脸目的。
健康有效瘦脸方法二:按摩瘦脸
1、在脸上涂上按摩霜,然后从颊骨位置开始纵向拉伸脸部赘肉,位置慢慢下移,直到鼻翼为止,每次拉伸动作为1分钟。
2、两手掌贴在脸部,从鼻唇沟开始,手掌由内向外推脸部赘肉,直推至脸部轮廓位置,停顿2秒,再重复此动作1分钟。
3、以指腹从颊骨位置开始,向上进行推托,并进行按摩,持续1分钟此动作。
4、沿着眼眶,以指尖拍打颊骨,直至太阳穴,持续此动作1分钟。
健康有效瘦脸方法三:常喝乌龙茶
乌龙茶有消水肿的作用,常饮乌龙茶可以有助于排除脸上多余的水份,以消除脸部浮肿,达到瘦脸的效果。
健康有效瘦脸方法四:饮食瘦脸
日常中可以多吃有助于瘦脸的食物,含钾多的蔬菜就可以帮助瘦脸,例如菠菜、豆苗、红萝卜等,都是含有大量钾元素的蔬菜,除含钾外,还含有人体所需的各种营养素。
健康有效瘦脸方法五:嘴角外伸
紧闭双唇,然后嘴角向上扬,犹如抿嘴微笑的样子,嘴角上扬到极限时停顿片刻,然后恢复原状,再不停重复,此动作可加速燃烧脸部脂肪,令小脸更紧致。
健康有效瘦脸方法六:手指夹捏
头稍微抬起,然后把手指弯曲,用食指与中指的指关节沿着下巴到耳根夹捏赘肉,直到脸部感到发红,这动作可促进脸部血液循环,加速脂肪的燃烧,增强脸部轮廓线条。
这些瘦脸方法都是既有效又健康的,有了这些方法,再也不用去打瘦脸针了。
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