达人心得:怎样减掉大象腿
导读:苗条是美的基础,夏季,还拖着那“大象腿”,怎么了得?怎样减掉大象腿?这也成了很多美眉的心声,今天达人心得,教你减掉大象腿。
大象腿大大的给美减分了,怎样减掉大象腿?今天达人心得教你减掉大象腿,赶紧来看看。
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达人心得小A:上下蹲
我以前也是腿很胖,都不敢穿紧身的裤裤,夏季就更别说穿短裤了,后来我每天早上和晚上都坚持做上下蹲,虽然只是一个小动作,但是坚持了一段时间,腿真的小了很多。
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达人心得小B:抖大腿
抖大腿很多人都做不来,毕竟真的非常累,我刚开始都想放弃了,后来还是坚持下来就简单成果了,只要每天作马步状,然后就抖大腿,坚持一段时间,你就可以发现大象腿慢慢的变了。
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达人心得小C:伸大腿
伸大腿对于瘦腿也很有效果哦!只要坐在凳子上,将两条腿伸起来,与地面要保持一段距离,脚尖也要伸直,保持5秒钟,又再继续。
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学生怎么瘦萝卜腿 狂蹬空中自行车也能瘦腿哟
导读:学生怎么瘦萝卜腿?其实瘦萝卜腿就是一场持久战,想要瘦萝卜腿的朋友,不妨留意下本文的内容。学生有一双萝卜腿是一件非常尴尬的事情,那么学生该怎么瘦萝卜腿呢?下面本站Reiko教大家一些瘦萝卜腿的方法,一起来看看。什么叫做萝卜腿?萝卜腿,顾名思义,就是指那些脚脖子...
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腿靠墙90度能瘦腿吗?
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一周见效瘦腿方法 7个绝招甩掉脂肪
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