揭秘吃货刘诗诗的减肥秘籍,轻松keep住好身材
提要:身为吃货的刘诗诗是怎样减肥的?下面小编将给大家介绍刘诗诗的减肥瘦身方法。
刘诗诗因为《步步惊心》和《轩辕剑》人气也越来越高,前断时间还成为金鹰女神,身为吃货的她是如何瘦身如何keep住身材的呢?下面小编就为大家带来刘诗诗的减肥秘籍。
一、喝蜂蜜瘦身法
刘诗诗说过,对于生活节奏快的人,靠节食和做运动减肥是不好的,会打乱了生活节奏,非常容易扰乱内分泌,所以刘诗诗不会节食减肥,她是通过喝蜂蜜进行减肥的,既不会危害身体健康还可以瘦下来。
二、蜂蜜咖啡神奇减肥法
一般人喝咖啡会嫌咖啡苦,总会往咖啡里放糖,可是刘诗诗却不是,她往里加的是蜂蜜,她说她喝的咖啡有减肥功效,再加入蜂蜜减肥效果更捧,对于减掉婴儿肥特别有效哦,而且还可以美容。
三、喝茶减肥
刘诗诗还有独特的减肥方法—喝茶减肥,可是市面上的减肥产品她又怕有副作用,所以她平时会自制一些纯天然的减肥茶,既健康又可以减肥。
四、自制红豆陈皮茶
原料:200克红豆、5克陈皮、少量幼盐
做法:先把陈皮和红豆放放清水中浸泡半个小时,然后将红豆放入煮开的水中煮半个小时后再放入陈皮煮10分钟加入幼盐就可以了。
作用:这款茶中的红豆可去水肿,陈皮有助于消化,坚持喝就会有效果了哦。
五、自制陈皮荷叶茶
原料:20克干山楂、10克干荷叶、10克陈皮、10克薏米,适量冰糖
做法:将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮洗干净,放入锅中,再往锅里加入700ml清水,煮开后,改为中火再煮5分钟就可以了,最后将冰糖放在壶里,将煮好的茶水倒入壶中,直至冰糖融化就可以喝了。
作用:连续喝一周左右,可以调整身体还可以减肥瘦身,要注意的是孕妇禁止服用。
刘诗诗的减肥秘籍,既然是吃货,就要从吃下手咯。
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