春季皮膚過敏怎麼辦 防護和保養不可少

導讀：春季風景迷人，但嬌嫩的肌膚也容易敏感，春季出現皮膚過敏怎麼辦？看下有什麼解決辦法。

經過冬日的洗禮，脆弱的肌膚很難適應春天逐漸變強的紫外線，皮膚經常出現過敏現象，春季皮膚過敏怎麼辦呢？

1、別讓肌膚乾燥

當臉部開始發紅時已經是敏感的開端，會出現雙頰、嘴角、額頭有緊繃感，用温冷水和弱酸性不含皂質的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發前快速塗抹保濕乳液，要選擇温和的、高機能性的保濕產品，鎖住水分。

2、做好防曬隔離

春季户外活動增多，一定要給肌膚足夠的防護，以抵禦陽光和花粉對肌膚的刺激，選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

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3、香薰舒敏

春季情緒躁動，皮膚也出現過度反應、脆弱、泛紅瘙癢等敏感症狀，不妨藉助植物精油的美妙功效，放鬆心情的同時還能舒緩鎮靜臉上的過敏。

4、減輕肌膚負擔

如果肌膚出現了過敏現象，應該給皮膚減負，建議一天只做一次清潔，早晨用清水洗臉，暫停所有精華，只使用不含有酒精的水和成分單一的保濕面霜。

5、日常生活規律

生活要有規律，保持充足的睡眠，要注意飲食，少吃辛辣 刺激食物、海鮮、牛羊肉等，不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果，如果皮膚持續發紅，要去醫院脱敏治療。

春季皮膚過敏是很常見的皮膚問題，首先要離開過敏源，注意日常護膚工作，肌膚恢復正常就不成問題。