冬季頭皮屑多怎麼辦?飲食+洗頭擺脫“發如雪”尷尬
導讀:冬季頭皮屑多怎麼辦?有什麼方法可以改善嗎?小編給大家帶來去頭皮屑的方法,幫助大家擺脫發如雪的尷尬。
乾燥的冬天,頭皮屑多是一個令人非常困擾的問題,一拔頭髮,頭皮屑立刻將下雪一樣往下飄,令人尷尬不已,冬季頭皮屑多怎麼辦呢?下面一起來看看。
用食鹽洗頭去頭屑
在熱水中加入少量食鹽和硼砂,然後待溶解後洗頭,可有效止癢並去除頭屑,或者在洗髮水中加少許鹽洗頭髮,每星期洗1-2次,堅持一段時間就可以改善頭皮多的問題。
用陳醋洗頭去頭屑
在熱水中加入適量食醋攪拌均勻,再洗頭髮,可有效清除頭皮屑,每天堅持使用,不但可治療頭皮屑多,還可有效減少頭髮分叉和白頭髮等問題。
用啤酒洗頭去頭屑
每天洗頭時,先用啤酒將頭弄溼,然後按摩15分鐘,再用清水洗乾淨,然後按正常程序洗頭,每天洗2次,4-5天就可把頭皮屑清除乾淨。
除了使用上面的方法可有效去除頭皮屑外,在飲食上調理,養成良好的飲食習慣,也可以減少頭皮屑的滋生。
多吃鹼性食物可減少頭皮屑
頭皮屑過多與機體運行有關,當機體疲勞時,身體在進行新陳代謝時,就會有一些酸性成分停留在體內,影響頭皮營養的吸收,多吃鹼性食物,可中和酸性物質,調整體內酸鹼平衡,從而促進頭皮營養的吸收,減少頭皮滋生。
少吃刺激性食物減少頭皮屑
頭皮屑過多時,會令頭皮出現刺癢感,而刺激性強烈的食物會令頭皮的刺癢感加重,所以,日常中應少吃辛辣等刺激性的食物。
少吃脂肪高的食物減少頭皮屑
高脂肪的食物會令頭脂分泌過多,從而加促頭屑的滋生,日常生活中,少吃高脂肪的食物,減少頭脂分泌,可有效減少頭皮屑。
通過上面的洗頭方法和飲食方法就可有效減少頭皮屑哦!大家也試試吧!
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