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灰指甲的日常保健方法有效輔助治療病甲
導讀:灰指甲患者的日常保健也非常重要,下面小編就給大家帶來灰指的日常保健方法。患上灰指甲,日常中如何護理呢?下面的灰指甲日常保健方法趕緊來看看。灰指甲的日常保健方法一:攝入高蛋白灰指甲患者在日常中應注意高蛋白飲...
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白領日常保健6tips遠離亞健康
1、應酬過後注意酸鹼平衡現代人少不了應酬,飯店的食品雖然美味誘人,但往往脂肪和碳水化合物過高,而維生素和礦物質含量不足,常在外就餐者平時應多食用蔬菜、水果、豆製品、海帶、紫菜等食品。在日常生活中,鹼性食物有抗疲...
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雅寶路女人分集介紹和主角牛莉的孕婦保健經驗
導讀:本文提供了30集電視劇雅寶路女人劇情分集介紹和女主角牛莉懷孕期間化妝、防輻射、少用電腦等的孕婦保健經驗。30集電視連續劇雅寶路女人是最近播出的一部新片,在文章後面有分集介紹,它反映了的是中外民間貿易的種種...
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秋季兒童保健小常識有哪些
秋季兒童保健常識一、強化營養秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態,食慾與消化功能自動調節到最佳水平的時候,是補償夏季損失的良機,所以應強化營養供給,爲孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,多補充玉米、全麥...
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秋季養生保健小常識 教你如何養生
提要:秋季要如何養生呢?今天小編爲大家分享秋季養生保健小常識,輕鬆叫你如何養生,趕緊一起來看看吧。秋天的到來,天氣轉涼,所以秋季更應該注意養生保養,下面小編分享秋季養生保健小常識,教你如何養生,一起往下看看吧。秋季,外界...
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告別身體亞健康保健的小運動你學會了嗎
談到養生,俗話所說的“百練不如一走”,“步行是運動之王”,堪稱真理。科學家最新研究結果提示,如果一個人可以步行1/4英里(約400米),說明他的身體狀況至少能多活6年以上,而且走得越快,壽命就越長。日本學者提出“日行萬步”...
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減肥瑜伽的好處,減肥保健兩不誤
提要:瑜伽減肥的好處你知道嗎?你還在吃減肥藥減肥嗎?其實練減肥瑜伽不僅可以減肥對身體也很好哦,可以塑造完美體形,保持青春,預防慢性病,消除緊張和疲勞等哦。現在越來越多人練瑜伽減肥了,減肥瑜伽除了有減肥功效外還有什麼好...
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幼兒冬季保健小常識與注意事項
提要:隨着氣溫降低了,各位家長們,要做好幼兒冬季保健和一些需要注意的事項,也要謹記了。到了12月份開始,氣溫就會有大幅度的變化,氣溫降低,白天和黑夜的氣溫更是不同,一不小心就着涼了,就容易生病,所以還是得小心謹慎一些,及時給...
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女人春季必備的保健養生湯
提要:春季是養生的好季節,女人想要美容養顏應該多喝湯,下面小編給各位女性推薦幾道春季必備的保健養生湯。湯是營養豐富、易消化的食物,味道美味,吸收快,女人春季必備的保健養生湯,讓你喝出好肌膚。春季女性養生湯一、紅白果...
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夏季保健食譜
導讀:夏季保健食譜西瓜:【科屬】爲葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒,味甘;入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑,除煩止渴,利小便。主治暑熱疰夏,小便不利,咽喉疼痛,口舌生瘡,風火牙痛,熱病...
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夏季豐胸美臀的妙方 保健按摩+食療打造完美身材
導讀:愛美的MM們,夏季是最好豐胸美臀的季節哦,趕快來和我們一起了解夏季豐胸美臀的妙方吧!今次介紹的妙方是通過保健按摩加上食療來打造完美身材,是最健康綠色的豐胸美臀方法!愛美的MM們,夏季是最好豐胸美臀的季節哦,趕快來和...
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冬季如何養生 冬季養生保健小常識
提要:本期小編爲大家分享冬季養生保健小常識,絕對是不容錯過喔!趕緊一起來看看吧。寒冷的冬季也要養生,那麼冬季如何養生保健呢?下面小編就和大家分享冬季養生保健小常識,趕緊一起來看看吧。保護皮膚冬季寒冷乾燥,皮膚中的水...
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怎麼保健乳房健康方法
無論是ACUP還是DCUP,乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因爲她象徵着女人的陰柔,更是母性無條件愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要,我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家建議:忙碌女性應該更留意自己的胸前動向,養...
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胸部按摩方法 令胸部變大的乳房保健
提要:乳房的保養對女人來說很重要,掌握正確的胸部按摩保健方法不僅可以預防乳腺炎等疾病,還可以保持乳房的美麗。那胸部按摩方法有哪些呢?一起來學習下,還可以讓你的乳房變大哦!正確按摩順序先按乳頭1、一隻手從乳房下面託...
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每天只吃一餐 健康養生又保健
首先要在飲食上應變。一日三餐,是人們很久以來就流傳下來的生活方式。不過,我發現,在西方風靡一時的“一餐療法”,竟然和東方中醫裏的“損谷則愈”有着異曲同工之妙。中醫在臨牀上講究“辨證論治”、“辨因論治”,就是說,把...
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孕期按摩保健
導讀:孕期按摩的步驟和注意事項要進行孕期按摩,最健康和最安全的時間就是懷孕4-6月期間。但是由於在懷孕的20周以後就不適合靠背部平躺,所以最好的姿勢就是兩腳分開跨坐在椅子上,背部向前。丈夫的愛心背部按摩要想按摩進...
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養生保健的10大健康食物排行榜
最新一期‘時代’雜誌專刊介紹包括蕃茄等十項現代人最佳的營養食品,深受亞洲民衆喜愛的綠茶也風光上榜;值得注意的是,被西方人士視爲主食的馬鈴薯、白麪包和白飯等對身體健康有負面影響,建議減少攝取。報道說,多項研發發現...
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猴頭菇燉瘦肉 美味保健兩不誤
提要:大家都知道猴頭菇是非常珍貴的,猴頭菇還有防癌抗癌的功效哦!猴頭菇燉瘦肉既美味,保健功效也非常大。下面教大家做猴頭菇燉瘦肉,讓大家在享受美味的時候,也對身體起到養生功效。(圖片id:42042223,猴頭菇燉瘦肉)猴頭菇燉瘦肉...
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幾種美容保健食物,調出幽幽體香
導讀:女性那股幽幽的體香,自古就神祕而讓人神往,現代研究說體香與飲食結構有關,如何吃出美美的體香,來看看這篇文章吧!女性那股幽幽的體香,自古就神祕而讓人神往,現代研究說體香與飲食結構有關,如何吃出美美的體香,來...
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幼兒春季保健小常識有哪些
幼兒春季養生小常識1、家園配合,培養良好習慣培養幼兒良好的衛生習慣如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議父母早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷...
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晚餐前後適宜搭配哪些運動更保健?
1、飯前做什麼運動比較好?脈搏數達最高脈搏數的百分之七十左右,維持十至十五分鐘。“快走”是最好的飯前運動。爲避免飯前運動時血糖會太低引起暈厥,每天下午三點半左右一定要吃一些點心(熱量約控制在一百五十至二百五十...
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盤點新媽媽產後保健的幾大誤區
提要:對於新媽媽來說,在分娩後一定要做好全面科學的保健措施,下面爲大家盤點一下產後保健的幾大誤區。其實在我們的生活中,也有很多剛分娩完的媽媽,總是在不經意間就踏進了這些保健誤區,爲了避免這些誤區繼續影響新媽媽的身...
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一起來看看秋季兒童保健5要點!
1.講衛生、防腹瀉寶貝秋季有時突然拉肚時,疾病質以屬“寒”者爲多,因爲寶貝體溫調節功能不完善容易着涼,如果碰巧吃不衛生食物,尤其是沾有“輪狀病毒”食物後,往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效,因爲抗生...
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減肥瘦身看過來,安全有效又保健的左旋肉鹼
提要:其實左旋肉鹼是沒有副作用的,它是身體脂肪代謝過程中一種必需的輔酶,既可以瘦身又可以保健哦!左旋肉鹼有副作用嗎?相信這是很多人想問的,那左旋肉鹼到底有沒有副作用呢,各位想減肥瘦身的朋友看了小編的介紹就知道咯!1、...
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紅燒冬瓜美味又保健
提要:冬瓜是很多人都喜歡吃的食物,冬瓜還有着非常好的保健功能,潤肺化痰就是其中的一種,趕緊來試試紅燒冬瓜吧!下面爲大家帶來紅燒冬瓜的做法,有興趣的趕緊過來試試。紅燒冬瓜所需材料原料:冬瓜輔料:八角,花椒,幹辣椒,蔥,麻椒配料...