自我臉部按摩手法 輕鬆修煉彈性美肌
隨着年齡的增長,肌膚會逐漸失去彈性,適當的臉部按摩可以促進血液循環,緩解皮膚老化,一起來學習自我臉部按摩手法。
準備工作:將食指或中指的第一關節和第二關節彎曲90度,利用第二關節來按摩面部的肌膚與肌肉。
臉部按摩手法
Step1、將拇指固定在耳朵與下頜處的交接位置,兩手的食指由內而外按摩下巴的底部10次,力度輕柔,不要用力讓皮膚過於堆積。
Step2、由內而外按摩下脣口輪匝肌與下巴之間的位置10遍,長期堅持可以得到清晰的臉型輪廓。
Step3、拇指在太陽穴位置保持不動,用食指由內而外按摩眼睛下面的肌膚與眼輪匝肌,可以使眼部肌肉得到放鬆,減少細紋,並且可以減壓眼球的力量,重複10次,動作一定要輕柔。
Step4、保持拇指固定在太陽穴,將食指由內而外按摩額頭,讓額頭的肌肉舒緩放鬆,結束這部分按摩後要輕拍額頭,讓血液更加流暢,平時要注意減少故意的皺眉與緊鎖。
Step5、將雙手握成拳頭,利用4指頭捲曲的位置在耳朵與臉頰處進行前後按摩,讓整個臉頰發熱,這樣面部纔會更有彈性,而且減少法令紋。
Step6、最後,用兩手手指輕輕按照下巴、臉頰與額頭部位順序分別向上按摩,可以重複20次,這樣有助於提升臉部肌肉。
臉部按摩tips
並不是所有的肌膚都可以進行臉部按摩,以下情況不能進行:
1、嚴重暗瘡肌膚,特別是有大面積膿皰症狀的皮膚,會讓細菌擴散,對皮膚造成傷害。
2、急性過敏的肌膚,如花粉性過敏症等。
3、毛細血管破裂的肌膚,按摩會加重症狀。
4、由於曬傷或換膚引起大面積紅血絲和角質層嚴重受損的肌膚。
適當的按摩手法配上合適的按摩產品才能讓皮膚更有彈性。
產品推薦:芳香堂面部玫瑰精油
推薦理由:純植物萃取的護膚油可迅速讓肌膚吸收,柔滑肌膚,加強保溼,舒緩乾燥與缺水的現象。
這套自我臉部按摩法,可以幫助輕鬆修煉彈性緊緻肌膚,想擁有女神一樣的肌膚,就快來學習哦。
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