面部排毒操清空廢物改善肌膚問題
導讀:面部排毒操有助於排出面部肌膚毒素,讓肌膚快速回復彈性,是不是很吸引呢?趕緊來看看面部排毒操怎麼做吧!
面部毒素會讓肌膚出現各種問題,面部排毒操可以有效排除各種毒素,讓肌膚細膩光滑。
排毒操改善臉部肌膚問題
面部排毒操是沿着臉部淋巴的流向,對面部肌肉進行按摩,以促進臉部血液的循環與淋巴的循環,促進代謝把廢物排出,從而改善肌膚的各種問題,面部排毒操每天只需做一次,每次1-2分鐘即可。
在進行排毒操前,先準備一款按摩精油,以減少肌膚的摩擦,防止按摩時肌膚受到損傷,並且也更有助於面部的排毒。
排毒明星產品推薦:法束天竺葵精油
法束天竺葵精油能有效調節肌膚水油平衡,減少油脂分泌,並疏通毛孔,令肌膚回覆紅潤。
Step1:放鬆臉部肌肉
在臉上塗上按摩精油,然後用雙手的拇指與食指輕輕捏住臉部的肌肉,然後沿着下巴往面頰的方向作畫圓圈進行按摩,再從面頰往耳垂處按摩。
Step2:中指與無名指放在眼眶處
把兩手的中指與無名指放在眼眶處,然後從眼角開始,往眼眉方向撫摩,然後再往太陽穴方向按摩,反覆3遍些按摩動作。
Step3:掌心置於額頭中央
把手常心放在額頭中央位置,然後朝着太陽穴方向輕推按摩5秒,再順勢沿着耳邊至脖頸處按摩,再由脖頸沿着肩膀至鎖骨處進行推壓按摩,重複3遍,可促進臉部與肩頸的淋巴循環。
Step4:右手手指畫圓按摩腋窩
把右手的手指放在腋窩處以畫圓方式進行按摩,再把掌心放在左肩的肩頭位置,斜向下朝右胸至腋窩推按,重複3遍,再換另一邊做此按摩動作,此動作能促進腋窩的淋巴流動,有效消除臉部浮腫。
Step5:大拇指按摩後頸天柱穴
把雙手的大拇指放在後頸部的天柱穴上面,頭部稍微向前傾,然後雙手大拇指從天柱穴開始往頭部推壓,重複3遍,可有助於臉部的廢物排出。
想要改善肌膚問題,把毒素清空纔是正道,趕緊行動吧!
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