冬季孕婦要怎樣護膚
也許是肚子裏多了一個小生命的關係,準媽媽們不單只是體形上發生了巨大的變化,就連皮膚也變得更加的敏感。而冬季又是一個特別乾燥的季節,那麼,這個時候媽媽們要怎麼護膚呢?
肌膚保溼最重要。你可以使用保溼乳液,以保證在乾燥的空氣裏,皮膚依然能光滑柔軟。你還要注意以下四點:
一、攝取營養,滋養皮膚
你的皮膚能否隨時獲得充分的營養,這與你的膚質變化有很大的關係。如果你的皮膚非常乾澀,你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物,來改善乾澀的膚質。你可以每天補充25~50毫克的維生素B6。不過,即使是維生素,對準媽媽來說,也並非吃得越多越好。
二、選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應,但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因爲懷孕,你的肌膚變得更加嬌嫩,因此洗澡時應特別注意,可以選用刺激性小的沐浴液,或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。
三、穿着要舒適
爲了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸,你應該儘量穿着寬鬆、透氣的棉質衣服,避免合成纖維的衣料。因爲合成纖維的衣料,透氣的效果都不大理想。
有的準媽媽喜歡穿着褲襪,希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看,穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因爲透氣不佳而乾澀。
準媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前,在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉,就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。
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