盛傳益母草的兩大食用方法
提要:益母草應該怎麼吃才能更好地起到更好的效果,小編在這裏給大家介紹二款益母草的食用方法
益母草食用方法說難也不會十分難,但是如果想要用它來治療某些症狀,就要下一定的功夫和需要你要足夠的細心哦。
益母草的食用方法:
一、活血養顏湯
【備料】雞蛋4只 益母草30克 雙寄生30克 冰糖適量
【做法】
1、先把雞蛋用清水洗乾淨,然後用水煮
2、把雞蛋殼去掉,然後把其餘兩樣洗乾淨
3、把雞蛋、益母草、雙寄生一起放到砂鍋裏,加適量清水用大火煮開
4、轉用小火,再煲30分鐘左右
5、加入適量冰糖,把冰糖煲至溶化即可吃雞蛋飲湯
【功效】補肝養血,如果想效果更佳,可以在經前,經後飲用
二、益母草粥
【備料】益母草50克 蘇木9克 桃仁9克 黑豆100克 紅糖適量
【做法】
1、把益母草洗乾淨,蘇木桃仁各自切碎,黑豆用清水先浸泡
2、把益母草蘇木桃仁一起放到砂鍋里加清水適量,煮大概30分鐘,便隔渣取湯汁。
3、把黑豆洗乾淨放入到湯汁裏用大火煮熟,再加入梗米和清水熬粥
4、待粥成稠狀便可以加入適量紅糖調味食用
5、早中晚各服1小碗,2天煮一次
【功效】活血調經,同時能治療臉上粉刺
這兩種方法選材不難,做法不難,只是需要朋友你耐心一點即可。
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