閱讀胎教要怎麼實施
對一個身懷有孕的女性來說,作息時間的規律化是十分重要的,因此,閱讀的時間,也應當合理安排,有計劃、有步驟地一點一點去做,不求一目十行,只求日有所獲,纔是穩妥的閱讀胎教方式。懷孕第8個月直至生產前,是施行閱讀胎教的比較佳時機。醫學研究發現,胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7~8個月的時候,此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平,一旦捕捉到外界的訊息,就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。
一般來說,有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的,準媽媽們可以根據自己的作息時間任擇其一。
1、清晨9~10點:
吃完早餐,家人都已上班的時間,在陽臺上搬一把扶手椅,安然坐下,沐浴在和暖的陽光下,翻幾頁書葉,輕輕誦讀給肚子裏的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式比較適合春秋天溫度適宜的日子,以及生活在高層樓房上不便外出的準媽媽們,此時也是播放有聲讀物的比較佳時間,因爲大家都去上班了,播放的聲音不會干擾到鄰居們的休憩。
2、午後15~17點:
午睡醒來,披一件柔軟的外衣,走向小院的綠蔭,坐在葡萄藤下,聽聽鳥兒的歌吟,再翻開一本心愛的詩集,和寶貝一起細品人生中比較美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季,如果天氣較炎熱,不宜外出,在空調房間裏泡上一壺菊花茶,就着茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外,在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍,也是很不錯的。
3、睡前19~21點:
脫下臃腫的外套,躺進暖融融的被窩,在愛人的懷抱裏,看一片絢爛如夢的色彩,聽一段溫柔如歌的誦讀,感覺肚子裏一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式比較適合冬日裏夫妻倆一起進行,講述愛與親情的繪本,是睡前首選的讀物,也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。
閱讀胎教的讀物應當是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物;比較好,是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品;並且,考慮到孕婦的身體因素,這個時期閱讀的書籍比較好是散文、詩歌一類的,可以隨讀隨放,長短由心,不受太多的時間限制。
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